ブロッコリーの茎と新玉ねぎのポタージュ☆

ayamammy
ayamammy @cook_40053688

ブロッコリーの茎がやさしい味の♡ポタージュになりました。栄養たっぷり(^-^)。ふつうの玉ねぎでもOKです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を捨てるのはもったいないので、ポタージュにしてみました

ブロッコリーの茎と新玉ねぎのポタージュ☆

ブロッコリーの茎がやさしい味の♡ポタージュになりました。栄養たっぷり(^-^)。ふつうの玉ねぎでもOKです。
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ブロッコリーの茎を捨てるのはもったいないので、ポタージュにしてみました

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材料

2人分
  1. ブロッコリーの茎 1本分
  2. 新玉ねぎ 1/4個
  3. 牛乳 170ml
  4. コンソメキューブ 1個
  5. バター(マーガリン) 小さじ2
  6. 小麦粉 小さじ2
  7. こしょう 少々
  8. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄く切り、ブロッコリーの茎は6~7mmの薄切りにする

  2. 2

    ブロッコリーの茎をレンジ600wで2分加熱

  3. 3

    鍋にバターを入れ、中火で玉ねぎを透き通るまで炒めたら、小麦粉を加えて焦がさないように軽く炒める

  4. 4

    水150mlとコンソメキューブ、ブロッコリーの茎を加え、煮立ったら火を弱め、4~5分煮る

  5. 5

    4をミキサーにかけて、なめらかにし、鍋に戻す

  6. 6

    牛乳、砂糖、こしょうを加え、一煮立ちしたらできあがり

コツ・ポイント

牛乳を加えたら、沸騰しない程度にするのがコツです。
砂糖はかくし味に入れています。

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ささっと簡単、野菜たっぷりのお料理が好きです。
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