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生ひじきとツナの炊き込みご飯♪
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生ひじきとツナの炊き込みご飯♪-レシピのメイン写真

生ひじきとツナの炊き込みご飯♪

あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240

生ひじきたっぷり♪シンプルな材料で優しい味つけの炊き込みご飯です♪簡単に出来ます！
アレルギーっ子にも♪1歳の子供にも♪
このレシピの生い立ち
スーパーで売ってるひじきを使って炊き込みご飯を作ってみました。優しい味で家族に好評です。1歳の子もパクパク食べます(*^^*)

生ひじきたっぷり♪シンプルな材料で優しい味つけの炊き込みご飯です♪簡単に出来ます！
アレルギーっ子にも♪1歳の子供にも♪
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スーパーで売ってるひじきを使って炊き込みご飯を作ってみました。優しい味で家族に好評です。1歳の子もパクパク食べます(*^^*)

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生ひじきとツナの炊き込みご飯♪

あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240

生ひじきたっぷり♪シンプルな材料で優しい味つけの炊き込みご飯です♪簡単に出来ます！
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スーパーで売ってるひじきを使って炊き込みご飯を作ってみました。優しい味で家族に好評です。1歳の子もパクパク食べます(*^^*)

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スーパーで売ってるひじきを使って炊き込みご飯を作ってみました。優しい味で家族に好評です。1歳の子もパクパク食べます(*^^*)

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材料

  • 米 3合
  • 人参 1/2本
  • ツナ缶 1缶
  • 生ひじき 100g
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 青ネギ お好みで
  • 海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    米を洗い水気を良く切っておきます。

  2. 2

    人参を細切りにします。
    生ひじきを水洗いし、ザルにあげて良く水気を切ります。

  3. 3

    炊飯器釜にお米と調味料3つを入れます。
    メモリまで水を入れ、ざっと混ぜます。

  4. 4

    ツナ缶、人参、ひじきを入れ、炊飯器のスイッチオン！

  5. 5

    炊けたら、しゃもじで混ぜます。

  6. 6

    茶碗に盛り付けて、お好みでネギや海苔を飾ってください(*^^*)

コツ・ポイント

炊飯器にお任せなので簡単です。

生ひじきは、鮮魚コーナーでパック売りされているものを使っています。

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あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240
2019/06/22 11:08に公開
3児の母です。子供が食物アレルギー持ちです。家で作っている、小麦、乳、卵なしのレシピを記録して行きます。作ってくださった方、つくれぽをくださった方、ありがとうございます‼とっても嬉しいです(*^^*)たまにレシピ、分量を変更、追記する場合があります。よろしくお願いします♪米粉は、製菓用米粉を使っています。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 海苔 ひじき にんじん 酒 青ネギ 米

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