茹でずに簡単♡ふわとろ里芋コロッケ

カテゴリ掲載☆
皮剥きが苦手、茹でるの面倒!そんな方でもレンチンで簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ママ友から大きな里芋をたくさん貰ったので作りました。
本当は、玉ねぎのみじん切りを炒めたものも入れたかったんですが、作り始めてから玉ねぎを切らしてる事に気付きました(泣)入れた方が美味しいですw
茹でずに簡単♡ふわとろ里芋コロッケ
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皮剥きが苦手、茹でるの面倒!そんな方でもレンチンで簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ママ友から大きな里芋をたくさん貰ったので作りました。
本当は、玉ねぎのみじん切りを炒めたものも入れたかったんですが、作り始めてから玉ねぎを切らしてる事に気付きました(泣)入れた方が美味しいですw
作り方
- 1
綺麗に洗っておきます
- 2
里芋を横向きにして、両端を切り落とします。
- 3
両端を切り落としたら、皮に縦に切り目を入れておきます。
☆この切り目が後で役立ってくれます。 - 4
一つ一つラップに包んで、レンジで500wで20分(大きさやW数でことなるので調節してくださいね)チンする。
- 5
❹のラップに包むのは、半量や4分の1量で作る際は、シリコンスチーマーでも出来ます。今回は量が多いのでラップに包みました。
- 6
里芋をレンジにかけてる間に挽き肉を炒めます。
- 7
★の調味料を入れ、味付けしますます。
今回、コロッケの具なので味は濃いめにしてあります。
※生姜は入れなくてもOKです。 - 8
調味料の水分がなくなるまで炒めておきます。
いつもご家庭で作るそぼろの味付けでも大丈夫ですよ♪ - 9
レンチンした里芋は、指で押したらプニプニ凹むくらいが丁度いい柔らかさです。
レンチン後は熱いので気を付けて下さいね! - 10
スーパーなどで売ってる里芋は小ぶりなので10〜15分。大きい里芋は20分はやらないと柔らかくなりきってなかったです。
- 11
里芋の大きさ、個数、ワット数で柔らかくなるまでの時間は違いますので、レンジ時間は調節して下さいね。
- 12
ラップを取り、綺麗な布巾で包み持って、皮を剥きます。
☆この時に、はじめに入れておいた切り目が役立ってくれます♪ - 13
丁度いい柔らかさになってるとこんなに綺麗に皮が剥けますよ♪
- 14
皮を剥いたらボウルに入れ、スリコギやマッシャーなどで潰します。
- 15
お好みの潰し加減で潰して下さいね。
潰したら、作っておいたそぼろと◎の調味料を入れて混ぜます。 - 16
あとは、成形して衣を付けて揚げる…ですが、里芋はネバネバなのでヘラで何と無く作りたい形に近い位にしてパン粉に落とします。
- 17
パン粉を付けながら、最終仕上げで成形して下さい。
※パン粉はしっかりまんべんなく付けて下さい。 - 18
180度まで温めた油でキツネ色になるまで揚げたら出来上がりです。
油は少なくても大丈夫です。転がして揚げ焼き出来ます☆ - 19
【注意】
衣に小麦粉・卵を使っていないので、低温で長々揚げると里芋が飛び散ります。パン粉がいい色になったら完了で! - 20
今回は他に何も入れませんでしたが、真ん中にチーズや魚肉ソを入れたり、ミニトマトを入れても美味しいですよ。
- 21
そぼろを入れる時一緒に、レンチンした蓮根やサツマイモのさいの目切りを入れれば、食感も変わって楽しめます。
- 22
醤油・ソースはもちろん、めんつゆやケチャップ、マヨネーズなどお好みの味にカスタマイズして楽しんで下さい♪
- 23
今回は頂き物の里芋で作ったので、調味料の分で約17円だけで作れましたww
1個当たり0.85円 - 24
H26.5.25
【里芋コロッケ】カテゴリ掲載して頂きました♪
コツ・ポイント
☆切り目を入れてレンチンして下さい。
これがツルッと皮剥きする方法です。
☆今回つなぎを入れませんでしたが、しっかりしたコロッケがお好きな方はつなぎを入れて下さいね。
☆キッチリ成形したい場合、ラップを使うと更に簡単です♪
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