バナナとおからのしっとりドロップクッキー

島子☆
島子☆ @cook_40147243
広島→徳島

卵、バター不使用。優しい甘さとしっとり柔らか食感でお子様も食べやすく、大人もヘルシー。型不要で洗い物も少ないです。
このレシピの生い立ち
完熟バナナと半端残りおからで子供と食べる簡単ヘルシーなおやつを作ろうと考え、掴み食べしやすいサイズのしっとりクッキーが完成。美味しく出来たので改めて何度か焼き、毎回子供にも大好評だったので覚書きも兼ね。2019.6

バナナとおからのしっとりドロップクッキー

卵、バター不使用。優しい甘さとしっとり柔らか食感でお子様も食べやすく、大人もヘルシー。型不要で洗い物も少ないです。
このレシピの生い立ち
完熟バナナと半端残りおからで子供と食べる簡単ヘルシーなおやつを作ろうと考え、掴み食べしやすいサイズのしっとりクッキーが完成。美味しく出来たので改めて何度か焼き、毎回子供にも大好評だったので覚書きも兼ね。2019.6

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材料

小さじスプーンに山盛り約12〜13個分
  1. バナナ(完熟がお勧め) 小1本(75g目安)
  2. 生おから 40g(工程おからは水分多め)
  3. 薄力粉 70g
  4. きな粉 5g
  5. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  6. ●蜂蜜 15g(バナナが完熟でなければ20〜25g)
  7. オリーブオイル 15g

作り方

  1. 1

    ボールにバナナを入れ、フォークで粗く潰す。●を加えてゴムベラで混ぜる。

  2. 2

    さらに☆を入れ粉っぽさが無くなるまでよく練り混ぜたら、生地の完成です。オーブンを180℃に予熱する。

  3. 3

    クッキングシートの上にスプーンで②の生地を山盛りすくい、もう1つのスプーンで丸く落とす。工程は小さじ1スプーン使用です。

  4. 4

    予熱済オーブン180℃で16分焼く。焼き上がりが終了したらすぐ取り出さず、扉を閉めたまま庫内にしばらく置き完成です。

  5. 5

    あまり時間が経たない当日中に頂く事をお勧めします。時間が経った場合は、ラップをしてレンジ600W20秒ほど加熱してどうぞ

  6. 6

    ネムサマ惑星様より。ベーキングパウダー無しでも美味しく出来たとのレポを頂きました。材料が欠けてても食べたくてとのコメ感激

コツ・ポイント

完熟では無いバナナの場合、蜂蜜15gだと甘さはほんのり素朴。大人の甘党さんはお好みで蜂蜜を増量してくださいね。

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島子☆
島子☆ @cook_40147243
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広島→徳島
🍀マイペースに楽しく♪夫、8歳子供と暮らしています。障害に伴い偏食のある我が子。工夫して作ったり、割り切っている部分も。アレンジさせて頂く事もあります。夫は運動習慣あり大食漢。私はクックで食べたい物を楽しみ気分転換にも。いつも有難うございます。島ちゃんと呼んでもらえると嬉しいです♪2025.8
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