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電子レンジdeゴマチーズ煎餅
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電子レンジdeゴマチーズ煎餅-レシピのメイン写真

電子レンジdeゴマチーズ煎餅

yukoyuko99
yukoyuko99 @cook_40211325

ダイエット、MEC食、糖質制限のおやつに♪低糖質なゴマチーズ煎餅です。
このレシピの生い立ち
MEC食のおやつ、チーズ摂取のためによく作ってます。

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yukoyuko99
yukoyuko99 @cook_40211325

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材料

  • シュレッドチーズ(ピザ用チーズ) 50ｇ
  • ゴマ 2ｇ
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作り方

  1. 1

    電子レンジのターンテーブルor電子レンジ対応のお皿にクッキングシートをしく。

  2. 2

    クッキングシートの上にシュレッドチーズ(ピザ用チーズ)を薄く散らしゴマを振りかける。

  3. 3

    電子レンジ500wで４分チン！

  4. 4

    取り出して冷ます。

  5. 5

    冷めたら手で割って出来上がり♪

コツ・ポイント

電子レンジは機種により時間が変わってきますので、調節してください。
ゴマなしでも、ゴマの代わりに七味、チリパウダー、カレー粉等でも美味しいです。

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yukoyuko99
yukoyuko99 @cook_40211325
2017/10/10 02:41に公開
MEC食、糖質制限、低糖質レシピを中心にup‼アトピーでMEC食してます。
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このレシピのキーワード

せんべい ピザ用チーズ ゴマ

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