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簡単!本格 スリランカ風 チキンカレー
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簡単!本格 スリランカ風 チキンカレー-レシピのメイン写真

簡単!本格 スリランカ風 チキンカレー

canaegohan
canaegohan @cook_40263581

簡単に本格的なカレーが出来ます。

このレシピの生い立ち
化学調味料、保存料、小麦粉不使用の『カレーの壺』を使って、本格的なカレーを作ってみました。

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化学調味料、保存料、小麦粉不使用の『カレーの壺』を使って、本格的なカレーを作ってみました。

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canaegohan
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材料

  • 胸肉(1口大) 200g位
  • トマト(1cm角切り) 2個
  • ☆ナス(1cm角切り) 1本
  • ☆人参(スライスor大きめみじん切り) 1本
  • ☆ひよこ豆(水煮缶) 1カップ
  • カレーの壺 (なければカレー粉) 大さじ1〜2
  • ニンニク(すりおろしorみじん切り) 1片
  • しょうが(すりおろしorみじん切り) 1片
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにニンニク、しょうが、オリーブオイルを入れてから、中火にかけます。香りが立ってきたら胸肉を炒めます。

  2. 2

    胸肉の色が変わってきたら、トマト以外の野菜☆(ナス・人参・ひよこ豆)を入れて炒めます。

  3. 3

    火が通ったらカレーの壺を入れて、絡めるように炒めます。

    • 簡単!本格 スリランカ風 チキンカレー作り方3写真
  4. 4

    全体に馴染んだら、トマトを入れて中火でしばらく煮込みます。

  5. 5

    半熟卵がよく合います♡参考にどうぞ→ レシピID:20014423 『簡単!失敗なし!とろ〜り半熟ゆで卵♡』

コツ・ポイント

カレーを炒めることで風味が増します。☆の野菜は冷蔵庫の残り物で代用出来ます!

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canaegohan
canaegohan @cook_40263581
2016/04/05 14:09に公開
旅行と料理が大好きな主人と二人暮らしの主婦です。和食が中心ですが、世界の料理を参考に自宅でも作れる簡単料理を載せていきます(*^_^*)ダイエット中なのでヘルシー且つ栄養のあるレシピを載せていきたいと思います。まだ始めたばかりですが、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

チキンカレー なす 缶詰 トマト にんじん にんにく ひよこ豆 カレー粉 しょうが 鶏胸肉

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