簡単 お弁当に便利 3分で人参ナムル

みけねこちゃん
みけねこちゃん @cook_40095924

レンジであっという間に出来上がり!冷蔵庫の常備おかずにぜひ
このレシピの生い立ち
お弁当の常備おかずに

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材料

作りやすい分量
  1. 人参 1本
  2. 小さじ1/3
  3. 砂糖 小さじ1/2
  4. ニンニクチューブ 1cm
  5. 鶏ガラスープのもと 小さじ1/2
  6. ゴマ 小さじ1
  7. こしょう 少々
  8. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    人参を千切りにし、耐熱皿でラップをかけレンジでチン。(我が家は800wで1分30秒)

  2. 2

    調味料を混ぜ、ラップをかけ、レンジで30秒

  3. 3

    白ごまをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

1回目のレンジで、人参がややしんなりするくらいがgood。余熱でちょうど良くなります

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レシピ作者

みけねこちゃん
みけねこちゃん @cook_40095924
に公開
フルタイムで働くママです。仕事が忙しいときはさっと作ったご飯。少し余裕のあるときは少し頑張っています。時短で栄養たっぷりを目指しています。
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