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簡単!人参のナムル。お弁当、人参消費にも
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簡単!人参のナムル。お弁当、人参消費にも-レシピのメイン写真

簡単!人参のナムル。お弁当、人参消費にも

まこさんど
まこさんど @cook_40055887
東京都

プレミアム献立に掲載
人参だけのシンプルナムル
ごま油で風味良く、
サッと茹でるから食感も楽しめ、彩りにも大活躍
お弁当、箸休め、作り置きにも

このレシピの生い立ち
人参を消費したくて簡単に作れるナムルを

プレミアム献立に掲載
人参だけのシンプルナムル
ごま油で風味良く、
サッと茹でるから食感も楽しめ、彩りにも大活躍
お弁当、箸休め、作り置きにも

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まこさんど
まこさんど @cook_40055887
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人参だけのシンプルナムル
ごま油で風味良く、
サッと茹でるから食感も楽しめ、彩りにも大活躍
お弁当、箸休め、作り置きにも

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人参を消費したくて簡単に作れるナムルを

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人参だけのシンプルナムル
ごま油で風味良く、
サッと茹でるから食感も楽しめ、彩りにも大活躍
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材料

  • 人参 1本
  • ※ごま油 大さじ1
  • ※塩 小さじ1/3
  • ※鶏ガラスープの素 小さじ1〜2
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    人参は4㎝くらいの千切りにする。

    • 簡単!人参のナムル。お弁当、人参消費にも作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、人参茹でる。
    (食感残す為、茹で過ぎに注意)
    ザルにあけ、粗熱取れたらキッチンペーパーで水け押さえる。

    • 簡単!人参のナムル。お弁当、人参消費にも作り方2写真
  3. 3

    ボウルに※合わせ、人参加え混ぜる。白いりごまも加え、混ぜる。

    器に盛り出来上がり〜。

    • 簡単!人参のナムル。お弁当、人参消費にも作り方3写真
  4. 4

    茹でたもやしと一緒に和えても。
    もやしと人参の量により、※の量を調整して下さい。

    • 簡単!人参のナムル。お弁当、人参消費にも作り方4写真
  5. 5

    もやしのナムルはこちら
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    ①ごぼうと人参の胡麻マヨサラダ
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    • 簡単!人参のナムル。お弁当、人参消費にも作り方8写真
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    2026.1.21のプレミアム献立に選ばれました。ありがとうございます😊

    • 簡単!人参のナムル。お弁当、人参消費にも作り方9写真

コツ・ポイント

人参は茹で過ぎに注意。水けをしっかり切って下さい。

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まこさんど
まこさんど @cook_40055887
2015/07/09 11:17に公開
東京都
恒例の家庭菜園今年もししとう、ミニトマト、ピーマンを植えました🍅🫑…簡単なものばかり💦🫐…毎年収穫できますクックパッドを通じて多くの方と交流がもてて嬉しいです🎵情報交換やおしゃべり…皆さまとの繋がりに感謝💗食卓を囲む人数が減り、料理するのもスローペースに…好きなものはリピリピ…2026年クックパッドニュース掲載🌟柔らか鶏むね肉の南蛮漬け。作りおきにも  レシピ本4回、クックパッドニュース5回掲載     🌟ヘルシー。もやしのチーズピカタ  レシピ本、クックパッドニュース4回掲載🌟鶏ひき肉ともやしの照り焼きハンバーグ  レシピ本4回、他いろいろ掲載レシピ🌟たたききゅうりの胡麻味噌あえ  クックパッドニュース2回掲載2025年の活動🌟天かすと塩昆布のおにぎり🌟簡単!厚揚げ麻婆豆腐。食べるラー油で🌟トマトと塩昆布の冷奴。おつまみにも…US版クックパッドに掲載していただきましたクックパッドニュース掲載レシピ⭐️殿堂入り つくれぽ5300件超のりんごのタルトタタン⭐️キャベツ甘酢漬け⭐️もやしの豚肉巻き⭐️もやしハンバーグ🌟ちくわと卵の焼肉のタレ炒め🌟柔らか鶏胸肉の南蛮漬け。作り置きにも🌟キウイの保存方法。新聞紙で🌟ヘルシーデザート 黒蜜きな粉寒天🌟茹で卵アレンジ たらこマヨ和え 朝食にも🌟油揚げのひき肉詰め焼き。お弁当にも良かったら是非お試しくださいな2025年のレシピ本掲載🌟クックパッド大好評レシピ人気ランキング簡単!いり卵!電子レンジで!お弁当にも🩷レシピ本掲載は25冊以上ありがとうございます東京在住🏠娘&息子は社会人息子は結婚し近くに住んでいます孫ちゃんもうすぐ2歳成長ぶり、可愛さに癒されています🥰可愛い文具やキッチン雑貨集めも好きこれからもよろしくお願いします🙇
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん

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