味噌汁をあっという間に美味しくする調味料
earlybirdk @cook_40039362
味噌汁に油物（油揚げとか天かすとか）が入ると美味しくなりますが、体にいいもので同じ美味しさに！美味しいので是非試してね！
このレシピの生い立ち
油揚げは冷蔵庫にいつもないし、天かすはすぐ酸化してしまうし、体にも悪そう。そこでオリーブオイル。オリーブオイルにはアンチエイジング効果、乳がん予防効果、生活習慣病予防効果などたくさんの効能が。味噌汁は美味しくなるし体にはいいし一石二鳥です！
味噌汁をあっという間に美味しくする調味料
味噌汁に油物（油揚げとか天かすとか）が入ると美味しくなりますが、体にいいもので同じ美味しさに！美味しいので是非試してね！
このレシピの生い立ち
油揚げは冷蔵庫にいつもないし、天かすはすぐ酸化してしまうし、体にも悪そう。そこでオリーブオイル。オリーブオイルにはアンチエイジング効果、乳がん予防効果、生活習慣病予防効果などたくさんの効能が。味噌汁は美味しくなるし体にはいいし一石二鳥です！
作り方
- 1
味噌汁のお椀にオリーブオイルを小さじ1杯〜大さじ1/2程度入れる。
- 2
熱々のお味噌汁をお椀に注げば出来上がり。
-
- 3
癖のあるグリーン臭の強いオリーブオイルは避けてください。お勧めはこれ！味の素エキストラバージンオイル。
-
- 4
オリーブオイルにはアンチエイジング効果、乳がん予防効果、生活習慣病予防効果などたくさんの効能が。
- 5
テレビでもやってましたね。味噌汁ではとれないオレイン酸がとれて、動脈硬化や便秘の予防にいいそうです。
- 6
まんまるまうちゃんさんに初れぽ頂きました。ありがとうございます♡
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コツ・ポイント
グーリン臭の強いオリーブオイルはお勧めしません。ぜひ癖のないオリーブオイルを。
ご訪問ありがとう♬手抜きだけど美味しくて、ヘルシーなレシピ作りを心がけてます。皆様の美味しいレシピと嬉しい出会いを楽しみにしています。皆様からのたくさんのつくれぽとっても嬉しいです。ありがとうございます。
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森永マミイ
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