妊娠、授乳に！フルフル豆乳プリンぜんざい

Name: 妊娠、授乳に！フルフル豆乳プリンぜんざい
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛乳 150cc; 豆乳 200㏄; 砂糖 40g; 粉ゼラチン 5g; いちご 2個; お好みのドライフルーツ 適量; ★豆乳 100㏄; ★つぶあん 30g

月とみのり @cook_40054696

フルフルの手作りスイーツ。妊娠、授乳のプチ癒しに。
このレシピの生い立ち
パパッと作れておどろきのおいしさ。妊娠、授乳期、ちょっと時間があるときの手作りおやつです。
うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com」。妊娠、授乳期の食と栄養を中心に暮らしの工夫が満載！

妊娠、授乳に！フルフル豆乳プリンぜんざい

月とみのり @cook_40054696

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材料

2人分

牛乳 150cc
豆乳 200㏄
砂糖 40g
粉ゼラチン 5g
いちご 2個
お好みのドライフルーツ適量
★豆乳 100㏄
★つぶあん 30g

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作り方

1

ボウルに水小さじ４を入れ、粉ゼラチンをふり入れてよく混ぜる。
2

鍋に牛乳、砂糖を入れて火にかける。煮立つ直前で火を止めて１を加え、ゼラチンが溶けきるまで混ぜる。
3

２に豆乳を加えて混ぜ、器に流して冷蔵庫で冷やし固める。
4

器に盛り、いちご、ドライフルーツを飾る。★を混ぜ合わせ、かける。
5

＊粉ゼラチンは水にふり入れて混ぜる。粉ゼラチンに水をいれてしまうとダマになりやすい。

コツ・ポイント

失敗なしの簡単レシピ☆彡

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つくれぽ

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月とみのり @cook_40054696

2016/04/03 02:42に公開

妊娠から、出産そして授乳期まで。おかあさんの食事が、母体の健康を守るだけでなく、そのまま赤ちゃんの栄養にもなる大切な時期。月とみのりはそんな「うみそだてる人の食」を「産育食（さんいくしょく）」と名づけました。栄養学にもとづいた手軽でおいしい産育食レシピを発信！公式サイト　https://tsukitominori.com/インスタグラム　tsukitominori_sannikusyoku

このレシピのキーワード

ぜんざい豆乳イチゴドライフルーツゼラチン牛乳つぶあん

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