グチ(イシモチ)のつみれ汁

明石浦漁業協同組合 @akashiura
刻んでたたいてつみれ汁♪
どうせつみれにしますから三枚おろしの失敗とか全く気にせず出来ちゃいます^∀^v
このレシピの生い立ち
明石鯛や明石だこをはじめ人気のある有名な魚の影にかくれて明石浦では影の薄いイシモチですが、焼いたり蒸したり揚げたりするとフワフワ食感がたまりません!
くせもなく意外に使いやすい魚です。
つみれ汁のほか塩焼き、フライなどが特にオススメです^^
グチ(イシモチ)のつみれ汁
刻んでたたいてつみれ汁♪
どうせつみれにしますから三枚おろしの失敗とか全く気にせず出来ちゃいます^∀^v
このレシピの生い立ち
明石鯛や明石だこをはじめ人気のある有名な魚の影にかくれて明石浦では影の薄いイシモチですが、焼いたり蒸したり揚げたりするとフワフワ食感がたまりません!
くせもなく意外に使いやすい魚です。
つみれ汁のほか塩焼き、フライなどが特にオススメです^^
作り方
- 1
イシモチは3枚におろして皮を引き、腹骨をそぎ落とし血合い骨を抜く。
- 2
①を刻み、さらにたたいてミンチ状にし軽く塩を振っておく。
- 3
長いもをすりおろして②に混ぜ、つなぎに小麦粉を少し振って全体をよく混ぜる。
- 4
鍋にダシを煮立て、③をスプーンなどで取ってつみれにしながら入れる。
- 5
中火で数分加熱し④のつみれに火が通ったら出来上がり。
器に入れ刻んだ大葉を落とす。 - 6
2016.3.29
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コツ・ポイント
長いもはフワフワの食感を生み出します。
つなぎにパン粉を使っても美味しいです。
お好みでつみれにおろし生姜や刻みネギを混ぜても美味しいです^^
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