簡単!人参だらけの人参のきんぴら

TENKOチャン
TENKOチャン @cook_40095329

人参メインのきんぴらです。
沢山作って、副菜やお弁当用に小分けして冷凍してます。
このレシピの生い立ち
人参が安くて買いすぎたり、いただいたので大量消費で考えました。
人参嫌いの家族に人参を食べさせたくて。

簡単!人参だらけの人参のきんぴら

人参メインのきんぴらです。
沢山作って、副菜やお弁当用に小分けして冷凍してます。
このレシピの生い立ち
人参が安くて買いすぎたり、いただいたので大量消費で考えました。
人参嫌いの家族に人参を食べさせたくて。

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材料

4人前
  1. 人参 3から〜4本
  2. ココナッツオイル 適量
  3. ちりめんじゃこ ひとにぎりくらい
  4. 醤油 適量
  5. みりん 適量
  6. ごま 適量
  7. 粉末だし 適量

作り方

  1. 1

    人参を斜めの薄切り、細切りできんぴらみたいに細くしておく。

  2. 2

    フライパンにココナッツオイルと人参、ちりめんじゃこ、粉末だしを入れてますて混ぜる。

  3. 3

    人参がしんなりし、重ねが減ったら醤油、みりんを入れていためる。
    汁気がなくなったら、すりごまを入れて、
    出来上がり!

コツ・ポイント

火が通りやすいように、人参は薄く切る。
フライパンいっぱい人参だらけ。
余裕があればちりめんを空炒めしてから、オイル⇨人参でもいい。

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