【離乳食完了期】魚とアサリの和風ピラフ

Name: 【離乳食完了期】魚とアサリの和風ピラフ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 魚 10ｇ; アサリのむき身 10ｇ; ひじき 3ｇ（水で戻した状態）; 玉ねぎ・いんげん・人参 各10ｇ; ご飯 適量（ここでは80ｇ）; バター、醤油 少量

離乳食完了期のレシピです♪
中に入れる具材は栄養価の高いパプリカ等入れると彩りも綺麗に仕上がりますね。
このレシピの生い立ち
おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。

材料

魚とアサリの風味でひじきや野菜も食べやすく仕上げました。
アサリは血液の粘度を下げて血をサラサラにし、血行をよくし肌や髪を綺麗に保つ働きの他、体の発育を促す効果もあります。
バターの代わりにオリーブ油で代用してもOKです。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？mogcookさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

mogcook @cook_40070282

2016/04/07 00:28に公開

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