天才になれるかも！胡桃がいっぱいサラダ♡
❀あおい❀ @cook_40120132
話題入ありがとう♡
クルミ検索感激の１位2016.6.5
胡桃と粉チーズでレタスを美味しく食べるサラダです♡
このレシピの生い立ち
DHA摂取には青魚ですが、毎日食べられるものではありません。しかし胡桃でも摂取が期待できてしかも胡桃なら毎日でも食べられるとTVで見て、食べなきゃ！と。
そこで考えたレシピです。
これでうちの子も天才になれるかも！？
天才になれるかも！胡桃がいっぱいサラダ♡
話題入ありがとう♡
クルミ検索感激の１位2016.6.5
胡桃と粉チーズでレタスを美味しく食べるサラダです♡
このレシピの生い立ち
DHA摂取には青魚ですが、毎日食べられるものではありません。しかし胡桃でも摂取が期待できてしかも胡桃なら毎日でも食べられるとTVで見て、食べなきゃ！と。
そこで考えたレシピです。
これでうちの子も天才になれるかも！？
アプリでひらく作り方
- 1
レタスは洗っていつもより少し小さめにちぎり水分を切っておく。胡桃に合わせやや小さくちぎる♡
ミニトマトは４等分にカット - 2
胡桃をローストして食べ易く刻みます。あまり細かく刻むとお箸にかからないので注意です。
-
- 3
ローストの仕方はトースターで２～３分。トースター用のトレーにアルミ箔を敷いて。刻むのもアルミ箔の上で。
焦がし過ぎ注意！ - 4
器にレタスを盛り、まずドレッシングをいつもより少な目にかける。
私はゴマドレ使用です。 - 5
胡桃とミニトマトをトッピングして、粉チーズをたっぷりふりかけます♡
- 6
胡桃はローストしなくても大丈夫です♡
お好みです♡
コツ・ポイント
全部盛り付けてからドレをかけるとせっかくローストした胡桃がぬれちゃうので、先にレタスにドレをかけてからトッピング。
粉チーズのコクがあるのでそんなにたくさんかけなくて大丈夫です♡
つくれぽ
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