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根菜と水菜の満足サラダ
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根菜と水菜の満足サラダ-レシピのメイン写真

根菜と水菜の満足サラダ

☆mamingo☆
☆mamingo☆ @cook_40137307

根菜をたっぷり美味しく!
このレシピの生い立ち
デパチカで見かけた根菜系のサラダ。味も食べてないのでわかりませんが、そこからヒントを頂き、息子にも満足できるように肉入りで作ってみました(^^)

根菜をたっぷり美味しく!
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デパチカで見かけた根菜系のサラダ。味も食べてないのでわかりませんが、そこからヒントを頂き、息子にも満足できるように肉入りで作ってみました(^^)

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デパチカで見かけた根菜系のサラダ。味も食べてないのでわかりませんが、そこからヒントを頂き、息子にも満足できるように肉入りで作ってみました(^^)

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材料

3〜4人分
  • 豚肉小間切れ 約150g
  • 蓮根 約180g
  • ごぼう 約75g
  • にんじん 約50g
  • 水菜 一束
  • ✽砂糖 大さじ2
  • ✽醤油 大さじ2
  • ✽酢 大さじ1
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根は、皮を剥いていちょう切りにし水に浸しておく。ごぼうも皮をこそげ落とし、4〜5cmの千切りにして水に浸しておく。

  2. 2

    人参、水菜も、ごぼうと同じ長さに千切りにする。
    豚肉は、食べやすい大きさにカットしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、豚肉を炒め、肉に火が通ったら水きりした根菜の順に炒める。

  4. 4

    ✽しっかり混ぜ合わせた調味料を回し入れ少し炒め味を入れ、冷ましてから水菜と合わせ出来上がり!

コツ・ポイント

今回は、冷まして水菜と合わせてサラダ仕立てにしてみはましたが、そのまま水菜も炒めてお惣菜として食べてもいいですよね。

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☆mamingo☆
☆mamingo☆ @cook_40137307
2017/10/13 23:21に公開
おなか空いた~、何かないの?が口癖だった一人息子が大学生になり、離れた土地での寮生活を始めました。朝晩食事付きの寮ですが、日曜祝日は出ないので、共同キッチンで自炊をするそうです。簡単に作れる料理等をクックパットで学び、息子へシェアしたい、また冷凍等工夫を凝らして、たまには息子が楽できる様な料理を送ってあげたいなぁ~と考えているアラフィフ母です。どうぞ宜しく(^.^)(-.-)(__)
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 ごぼう にんじん れんこん 豚こま

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