ササミときゅうりのごまあえ
無添加生活♪ @cook_40146203
ダイエット中の主人のために、たんぱく質が多いササミを美味しく食べれるレシピです
このレシピの生い立ち
子供でも食べやすいように大好きなゴマだれで和えました。
ササミときゅうりのごまあえ
ダイエット中の主人のために、たんぱく質が多いササミを美味しく食べれるレシピです
このレシピの生い立ち
子供でも食べやすいように大好きなゴマだれで和えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ササミを筋を取って、耐熱皿に、大さじ2の料理酒を入れます。ラップをふんわりかけて、レンジで500w１分、200w5分
-
- 2
きゅうりを千切りにします。
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- 3
レンジで加熱したササミを手でちぎって、きゅうりと一緒にボウルに入れます。☆の合わせ調味料とすりゴマで和えます。
-
- 4
お皿に盛りつけます。お好みでラー油をかけても美味しいですよ。
-
- 5
レンジで加熱したササミの蒸し汁を捨てずに別レシピで使えます。
レシピID:19781005 (無添加レンコンひじき煮)
コツ・ポイント
レンジで加熱することで、ササミはパサパサならずに、簡単に出来ます。200wがない場合は500wで様子を見ながら、１分ずつ加熱してください。
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