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便秘解消!納豆とセロリのパリパリ麺サラダ
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便秘解消!納豆とセロリのパリパリ麺サラダ-レシピのメイン写真

便秘解消!納豆とセロリのパリパリ麺サラダ

ぷぢこ
ぷぢこ @pujiko

納豆やセロリが苦手でも、マヨポンでクセがやわらぎ、パリパリ麺の食感がいい仕事します!
このレシピの生い立ち
便秘解消に、食物繊維がたっぷり摂れる方法。納豆とセロリだけでは物足りないときに、パリパリサラダ麺!ウマッ。

納豆やセロリが苦手でも、マヨポンでクセがやわらぎ、パリパリ麺の食感がいい仕事します!
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納豆やセロリが苦手でも、マヨポンでクセがやわらぎ、パリパリ麺の食感がいい仕事します!
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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • セロリ(茎) 1本
  • パリパリサラダ麺 1袋(量は好みで)
  • ★マヨネーズ 適量(大さじ1くらい)
  • ★ポン酢 適量(小さじ1くらい)
  • ★オリーブオイル(あれば) 適量(小さじ1くらい)
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作り方

  1. 1

    セロリは5ミリ程度の斜め切りにして納豆と混ぜ、★の調味料で味を調え、パリ麺にのせて完成!納豆添付のタレを入れてもOK。

    • 便秘解消!納豆とセロリのパリパリ麺サラダ作り方1写真
  2. 2

    パリパリサラダ麺の量は、好みで。写真は3分の2(40gくらい)使用。

    • 便秘解消!納豆とセロリのパリパリ麺サラダ作り方2写真

コツ・ポイント

オリーブオイルを入れると、混ぜやすいっ。麺の量は、一袋だとやっぱり多いかな?

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ぷぢこ
ぷぢこ @pujiko
2016/04/09 13:34に公開
毎日のお弁当、ビールを飲みながら作るおつまみなど、日々のレシピの備忘録に…!
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このレシピのキーワード

サラダ セロリ めん 納豆

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