チキンとトマト丸ごとサラダ

ゆき姉1209
ゆき姉1209 @cook_40110971

野菜はレンジ調理!鶏モモの皮目のカリッと食感がポイント☆
このレシピの生い立ち
キューピー深煎りごまドレッシングのクックモニターに選ばれたので。

チキンとトマト丸ごとサラダ

野菜はレンジ調理!鶏モモの皮目のカリッと食感がポイント☆
このレシピの生い立ち
キューピー深煎りごまドレッシングのクックモニターに選ばれたので。

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材料

  1. 舞茸 1かぶ
  2. 小松菜 1束
  3. レタスミックス 1袋
  4. 1/2枚
  5. トマト 2個
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. ごまドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    肉を一口大に切って、皮目を上にし、
    塩を振りかけアルミホイルに乗せ、
    トースターで焼く。

  2. 2

    耐熱皿orシリコンスチーマーに、
    裂いた舞茸を入れ、塩を振りかけ、
    その上に、ざく切りにした小松菜を
    乗せ3分加熱。

  3. 3

    汁ごとボウルなどに移し、
    マヨネーズと和える。
    レタスミックスを加え、
    ドレッシングをかけ、和える。

  4. 4

    器に盛り付け、鶏、
    トマトを乗せ、
    ホイルに残った脂を
    かけたら完成☆

コツ・ポイント

・トースターとレンジで調理!
 余分な脂カットでヘルシー☆
・お野菜たっぷりで腹持ちしますよ☆

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ゆき姉1209
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