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じゃこと高菜のチャーハン
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じゃこと高菜のチャーハン-レシピのメイン写真

じゃこと高菜のチャーハン

ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253

電子レンジでチンして混ぜるだけでカンタンに作れるチャーハンです。
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

電子レンジでチンして混ぜるだけでカンタンに作れるチャーハンです。
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じゃこと高菜のチャーハン

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ライオン株式会社 @cook_40043253

電子レンジでチンして混ぜるだけでカンタンに作れるチャーハンです。
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リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

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材料

1人分
  • 白飯 150g
  • ちりめんじゃこ 10g
  • 高菜漬け 30g
  • A
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • ごま油 小さじ1/2
  • 白ごま 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    リード クッキングシートを広げ、白飯、刻んだ高菜漬け、ちりめんじゃこをのせ、Aと白ごまをふる。

    • じゃこと高菜のチャーハン作り方1写真
  2. 2

    リード クッキングシートで具材を包む。手前と奥の端を重ね、折りたたみ、両端をねじって閉じればできあがり。

    • じゃこと高菜のチャーハン作り方2写真
  3. 3

    電子レンジで加熱する。(500Wで2分~2分半)(600Wで1分半~2分)

  4. 4

    全体をよく混ぜる。

コツ・ポイント

冷凍ごはんをそのまま使っても作れます。その場合は、加熱時間を少し長くしてください。

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ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253
2016/04/10 16:05に公開
「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。
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このレシピのキーワード

炒飯 じゃこ

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