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我が家のスムージー ① 菜の花
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我が家のスムージー ① 菜の花-レシピのメイン写真

我が家のスムージー ① 菜の花

なのはな☆1972
なのはな☆1972 @cook_40136391

我が家のグリーンスムージー、ナチュラルスムージー…組み合わせ覚書として♡

紅酢(ホンチョ)を入れると酸化防止に!


このレシピの生い立ち
我が家レシピの覚え書き♬

★味の感想★

菜の花、癖がなくて飲みやすい!

酵素たっぷり生活は、
放射能の影響も低減させてくれるそうです。
子供たちにしっかり飲ませたいですね♬

我が家のグリーンスムージー、ナチュラルスムージー…組み合わせ覚書として♡

紅酢(ホンチョ)を入れると酸化防止に!


このレシピの生い立ち
我が家レシピの覚え書き♬

★味の感想★

菜の花、癖がなくて飲みやすい!

酵素たっぷり生活は、
放射能の影響も低減させてくれるそうです。
子供たちにしっかり飲ませたいですね♬

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我が家のスムージー ① 菜の花

なのはな☆1972
なのはな☆1972 @cook_40136391

我が家のグリーンスムージー、ナチュラルスムージー…組み合わせ覚書として♡

紅酢(ホンチョ)を入れると酸化防止に!


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菜の花、癖がなくて飲みやすい!

酵素たっぷり生活は、
放射能の影響も低減させてくれるそうです。
子供たちにしっかり飲ませたいですね♬

我が家のグリーンスムージー、ナチュラルスムージー…組み合わせ覚書として♡

紅酢(ホンチョ)を入れると酸化防止に!


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我が家レシピの覚え書き♬

★味の感想★

菜の花、癖がなくて飲みやすい!

酵素たっぷり生活は、
放射能の影響も低減させてくれるそうです。
子供たちにしっかり飲ませたいですね♬

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材料

4人分
  • バナナ 二本
  • ピーマン 一個
  • オレンジ 一個
  • 菜の花 一束
  • ヤクルトライト 一本
  • 水 150ml
  • 紅酢(ホンチョ) 50ml
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作り方

  1. 1

    材料全部をミキサーで滑らかになるまで攪拌。

    • 我が家のスムージー ① 菜の花作り方1写真
  2. 2

    小腸にきくヤクルト♡ まわし者じゃございませんが(笑)

    • 我が家のスムージー ① 菜の花作り方2写真
  3. 3

    一杯のかけそば…ならぬ、一本のヤクルト♡

    四人家族で各自毎日一本飲むのは大変なので、一本を四人で分け合ってます♬

コツ・ポイント

ヤクルトは、小腸に効く♡
ミルミルは大腸に効く♡
効く乳酸菌が小腸と大腸で違うそうです!!

一週おきにミルミルとヤクルト…
腸の健康に毎日スムージーで分け合ってます♬

紅酢は、果物の酸化防止に。
ザクロ酢が、飲みやすい♡

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なのはな☆1972
なのはな☆1972 @cook_40136391
2014/05/18 10:10に公開
クックパッドで、メニューを考えるのが楽しくなった♬知らないことが沢山で、料理の奥深さを知りました♡
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 菜の花 ピーマン オレンジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19808007
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