CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ニキビ・美肌に☆きな粉豆乳苺スムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ニキビ・美肌に☆きな粉豆乳苺スムージー-レシピのメイン写真

ニキビ・美肌に☆きな粉豆乳苺スムージー

aiko97
aiko97 @cook_40244478

きな粉香るスムージー。ビタミンと大豆イソフラボンで、美肌を。
このレシピの生い立ち
ニキビができた時や生理前に飲むスムージー。ビタミンいっぱい、大豆イソフラボンでヘルシーに。

きな粉香るスムージー。ビタミンと大豆イソフラボンで、美肌を。
このレシピの生い立ち
ニキビができた時や生理前に飲むスムージー。ビタミンいっぱい、大豆イソフラボンでヘルシーに。

もっと読む

ニキビ・美肌に☆きな粉豆乳苺スムージー

aiko97
aiko97 @cook_40244478

きな粉香るスムージー。ビタミンと大豆イソフラボンで、美肌を。
このレシピの生い立ち
ニキビができた時や生理前に飲むスムージー。ビタミンいっぱい、大豆イソフラボンでヘルシーに。

きな粉香るスムージー。ビタミンと大豆イソフラボンで、美肌を。
このレシピの生い立ち
ニキビができた時や生理前に飲むスムージー。ビタミンいっぱい、大豆イソフラボンでヘルシーに。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

コップ2杯(一食分)
  • 豆乳 200ml
  • バナナ 1本
  • いちご 3個
  • ほうれん草 1茎
  • きな粉 大さじ1.5
  • お好みで…はちみつ 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バナナ、ほうれん草は一口大に切り、汁物から順に材料をミキサーに入れる。

    • ニキビ・美肌に☆きな粉豆乳苺スムージー作り方1写真
  2. 2

    30秒回して出来上がり。

    ✳︎放置すると固まりやすいので、できるだけ早めに飲んでくださいね。

    • ニキビ・美肌に☆きな粉豆乳苺スムージー作り方2写真

コツ・ポイント

美肌成分は…
✳︎豆乳のイソフラボン
✳︎イチゴのビタミンC
✳︎ほうれん草のカロテン/鉄分
✳︎きな粉のビタミンB/食物繊維

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

aiko97
aiko97 @cook_40244478
2014/05/12 00:16に公開
美容・ダイエットを気にする一人暮らしの会社員です。毎日仕事がバタバタなので簡単・美味しい料理を模索中☆友人とホームパーティもちょくちょくしてます♬
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 きな粉 イチゴ バナナ ほうれん草 はちみつ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 梅と枝豆の混ぜご飯
  2. 夕食に最高!ベーコンチーズの激ウマピザ
  3. 豚肉と小松菜の極上旨ポン炒め
  4. 混ぜるだけカレーライス♪(フェーズフリー)
  5. 牛肉と玉ねぎの照り焼き風炒め
  1. 簡単☆手作り麺つゆ♪
  2. コストコプルコギビーフで簡単ハヤシライス
  3. チキンとアボカドのレモンペッパー炒め
  4. 話題入☆絶対レシピを聞かれる納豆の白和え
  5. しっかり美味☆サバ(ハマチ可)の竜田揚げ
  6. Chicken Piccata
  7. Spinach Walnut Salad
  8. Delicous Fruit 'Pizza'!
  9. BLT dip
  10. Räderkuchen (Fried dough cakes)
  1. 5分で美味しい♡アスパラと昆布の白和え
  2. お弁当のおかずに❤小ネギと鰹節の炒り玉子
  3. 高校生のお弁当22♪
  4. フランクフルトを使ったホットドック
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19808185
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close