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かぼちゃサラダレモン風味
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かぼちゃサラダレモン風味-レシピのメイン写真

かぼちゃサラダレモン風味

sayu☆mama
sayu☆mama @cook_40128212

マヨネーズを控えるために、レモン果汁を加えてカロリーオフ。皮も刻んで入れたら、爽やかです。
このレシピの生い立ち
国産レモンが手に入ったから。

マヨネーズを控えるために、レモン果汁を加えてカロリーオフ。皮も刻んで入れたら、爽やかです。
このレシピの生い立ち
国産レモンが手に入ったから。

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かぼちゃサラダレモン風味

sayu☆mama
sayu☆mama @cook_40128212

マヨネーズを控えるために、レモン果汁を加えてカロリーオフ。皮も刻んで入れたら、爽やかです。
このレシピの生い立ち
国産レモンが手に入ったから。

マヨネーズを控えるために、レモン果汁を加えてカロリーオフ。皮も刻んで入れたら、爽やかです。
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材料

二人分
  • 冷凍かぼちゃ 150g(大きめ5切れ位)
  • シナモン 2ふり
  • コショウ 1ふり
  • マヨネーズ 適宜
  • レモン汁 1/4個分
  • レモンの皮 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃをレンジで加熱

  2. 2

    シナモン、コショウ、マヨネーズ、レモン汁を加え、潰しながら混ぜる。

  3. 3

    最後にレモンの皮を細かく刻んだもの加え混ぜる。

コツ・ポイント

レモンの皮は表面の黄色いところだけ薄くむいて使う。マヨネーズとレモン汁は味をみながら加減してください。

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sayu☆mama
sayu☆mama @cook_40128212
2016/04/07 22:39に公開
気軽に作れるものが好き。洋菓子大好き。ちょっとくらい食べ過ぎても大丈夫な甘さと油脂控えめおやつを目指してます。レシピは時々修正する場合があります。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ シナモン 冷凍かぼちゃ

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