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小腹がすいたらこれ♪ダイエットヨーグルト
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小腹がすいたらこれ♪ダイエットヨーグルト-レシピのメイン写真

小腹がすいたらこれ♪ダイエットヨーグルト

Nikonee
Nikonee @cook_40265255

ど〜してもデザートが食べたい!の誘惑に勝てないときはコレをデザートとして食べます♪満腹になるし、便秘解消にも♪
このレシピの生い立ち
美容に気をつけつつもやっぱりデザートが食べたい〜!そんな時に、後悔なく気持ちもお腹も満足するデザートを♡

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小腹がすいたらこれ♪ダイエットヨーグルト

Nikonee
Nikonee @cook_40265255

ど〜してもデザートが食べたい!の誘惑に勝てないときはコレをデザートとして食べます♪満腹になるし、便秘解消にも♪
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材料

適量
  • メグミルク ナチュレ恵(ガセリ菌SP株・ビフィズス菌SP株) 好きな分量
  • バナナ 1本
  • 白ごま 少々
  • はちみつ お好みで
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作り方

  1. 1

    メグミルクのヨーグルトを好きな量、器に盛る。
    メグミルク使われている乳酸菌は、“内臓脂肪・皮下脂肪の低減効果”あり♪

    • 小腹がすいたらこれ♪ダイエットヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    バナナをカットしてヨーグルトの器に盛る。
    仕上げに白ごまを少量ふりかけ、お好みではちみつをかけたら完成♪(便秘解消)

コツ・ポイント

私はヨーグルトの酸味が好きなので、はちみつはかけない事が多いですが、はちみつをかけると満足度が増します♪メグミルクのヨーグルトはクリーミーで美味しい上に、カロリーも低いし、美容やダイエットにももってこいです♡

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Nikonee
Nikonee @cook_40265255
2014/05/18 06:14に公開

このレシピのキーワード

バナナ はちみつ せり 牛乳

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