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常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪
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常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪-レシピのメイン写真

常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

キャベツを茹でて塩昆布と混ぜるだけ。簡単だけど、箸休めにぴったり!冷蔵庫にあると助かる常備菜です

このレシピの生い立ち
キャベツが大量にあったので、副菜を作ってみました。家にある材料でパパっとできるので助かります

キャベツを茹でて塩昆布と混ぜるだけ。簡単だけど、箸休めにぴったり!冷蔵庫にあると助かる常備菜です

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キャベツが大量にあったので、副菜を作ってみました。家にある材料でパパっとできるので助かります

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常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

キャベツを茹でて塩昆布と混ぜるだけ。簡単だけど、箸休めにぴったり!冷蔵庫にあると助かる常備菜です

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キャベツが大量にあったので、副菜を作ってみました。家にある材料でパパっとできるので助かります

キャベツを茹でて塩昆布と混ぜるだけ。簡単だけど、箸休めにぴったり!冷蔵庫にあると助かる常備菜です

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材料

  • キャベツ 1/8個
  • 塩 少々
  • 塩昆布 5g
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作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りに切る。

    • 常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、塩を入れて沸騰させる。

    • 常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪作り方2写真
  3. 3

    鍋にキャベツを入れて1分茹でる。ざるに上げ、荒熱を取る

    • 常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪作り方3写真
  4. 4

    キャベツの水分をよく絞ってタッパーに入れる

    • 常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪作り方4写真
  5. 5

    塩昆布を入れてよく混ぜて出来上がり

    • 常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪作り方5写真
  6. 6

    【常備菜!シャキシャキ茹でキャベツの梅和え】
    梅バージョン
    レシピID : 19821279

    • 常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪作り方6写真
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    • 常備菜!シャキっとキャベツと塩昆布♪作り方8写真

コツ・ポイント

メインにはなりませんが、おかずの1品として役立っています。塩昆布の味がキャベツにしみて、子供もしゃきしゃきと食べています。塩昆布を混ぜてから少し時間を置いたほうが、昆布が軟らかくなって美味しいですよ

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2017/10/13 06:50に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

キャベツ 塩こんぶ

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