レンジで簡単！レタスおひたしのサバ和え

卵せんべい's cooksnap of when they made レンジで簡単！レタスおひたしのサバ和え.
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YUKIKI☆'s cooksnap of when they made レンジで簡単！レタスおひたしのサバ和え.
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レタスをたっぷり！サバでヘルシーに！
このレシピの生い立ち
サバで何かできないか・・・レタスを混ぜてみました

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材料

  1. レタス 3枚
  2. サバ缶 1/2
  3. 減塩醤油 小さじ1
  4. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    手で適当に小さくさく
    洗ってレンジ600w30秒チン

  2. 2

    水気を切る

  3. 3

    サバと調味料を混ぜて完成

コツ・ポイント

水気を自然に切ってしっとり
しっかり切ってサッパリ

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つくれぽ (3)

つくれぽについて

レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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