シャキシャキキャベツのお味噌汁

キャベツの切れ端はお味噌汁に!青臭さ無し、ワカメとマッチするシャキシャキ食感◎
このレシピの生い立ち
キャベツの青臭さとクタクタに煮込まれた食感が苦手でしたが、ホールで買ってきた時になんとか美味しく食べるべく考えました
シャキシャキキャベツのお味噌汁
キャベツの切れ端はお味噌汁に!青臭さ無し、ワカメとマッチするシャキシャキ食感◎
このレシピの生い立ち
キャベツの青臭さとクタクタに煮込まれた食感が苦手でしたが、ホールで買ってきた時になんとか美味しく食べるべく考えました
作り方
- 1
出汁をとります
【塩昆布】【鰹節】【簡単!入れるだけ】薫る鰹だし
ID:20225188 - 2
【キャベツ1~2枚】
- 3
【葉っぱ】ざく切り
【芯】薄くスライス →
- 4
葉っぱと芯は茹で時間を変えるため、わかりやすいよう軽くエリア分けしておきます
- 5
【料理酒】大さじ1
ふりかけます - 6
【レンジ 1~2分】
庫内に水蒸気で曇り始めたら止めてOK - 7
少しかさが減ったくらいになります。
- 8
同様に【玉ねぎ 1/4玉】細めにスライス
【レンジ 20秒】チンします。 - 9
出汁をひと煮立ちさせ
【チンしたキャベツ芯】
【チンした玉ねぎの薄切り】
投入して3分茹でます - 10
玉ねぎとキャベツの芯から野菜の旨味が出て甘くなります!
- 11
その間に具材を準備
①チンした【キャベツの葉っぱ】
②【ワカメ】水で戻す - 12
【キャベツの葉っぱ】
3分ほど茹でます - 13
【水で戻したワカメ】
すぐ火を止めます - 14
火を消して少し冷まし
【味噌】大さじ2(二人前)※熱々だと味噌の風味が飛んでしまいます
- 15
おたまの中で少し放置してから溶きます
- 16
ハイ、ドン!
※食べる直前に温めましょう
- 17
キャベツはレンチンすると食感が残るので少し煮込んでもしゃきしゃきします♪
コツ・ポイント
◎キャベツを料理酒+レンチンすることで青臭さが飛び、煮込んでもしゃきしゃきとした食感が残ります!
◎タマネギのせん切りもキャベツと一緒にチンして入れると、ぐっと甘くなって野菜の青臭さが薄れます!
◎油揚げを入れても美味しいです♪
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