CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほうれん草チーズおかか和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほうれん草チーズおかか和え-レシピのメイン写真

ほうれん草チーズおかか和え

つつじが丘幼稚園
つつじが丘幼稚園 @cook_40098689

メニューは、五目御飯・みそ汁・鶏肉と大根の煮物・ほうれん草チーズおかか和え。おやつは、メロンパン・牛乳です。
このレシピの生い立ち
カルシウムが含まれるチーズを入れることで骨の成長を助けます。
そして、チーズを組み合わせることにより、野菜が苦手なお子さんも食べやすいメニューになっています。

メニューは、五目御飯・みそ汁・鶏肉と大根の煮物・ほうれん草チーズおかか和え。おやつは、メロンパン・牛乳です。
このレシピの生い立ち
カルシウムが含まれるチーズを入れることで骨の成長を助けます。
そして、チーズを組み合わせることにより、野菜が苦手なお子さんも食べやすいメニューになっています。

もっと読む

ほうれん草チーズおかか和え

つつじが丘幼稚園
つつじが丘幼稚園 @cook_40098689

メニューは、五目御飯・みそ汁・鶏肉と大根の煮物・ほうれん草チーズおかか和え。おやつは、メロンパン・牛乳です。
このレシピの生い立ち
カルシウムが含まれるチーズを入れることで骨の成長を助けます。
そして、チーズを組み合わせることにより、野菜が苦手なお子さんも食べやすいメニューになっています。

メニューは、五目御飯・みそ汁・鶏肉と大根の煮物・ほうれん草チーズおかか和え。おやつは、メロンパン・牛乳です。
このレシピの生い立ち
カルシウムが含まれるチーズを入れることで骨の成長を助けます。
そして、チーズを組み合わせることにより、野菜が苦手なお子さんも食べやすいメニューになっています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ほうれん草(3センチ長さ) 120g
  • プロセスチーズ(5㎜角切り) 10g
  • もやし 40g
  • かつお節 適量
  • 醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草ともやしをゆでて冷やす。

  2. 2

    1の水気をよく絞る。

  3. 3

    水気を絞った野菜とチーズ、かつお節を合わせ、醤油で味付けする。

コツ・ポイント

野菜の水気をよく絞ることです。
水気が多いとチーズが溶けた様になってしまうので、気を付けて作ってみて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

つつじが丘幼稚園
つつじが丘幼稚園 @cook_40098689
2019/06/18 23:15に公開
北海道・帯広市にある、緑に囲まれた自然がいっぱいの幼稚園です。見て・知って・体験ができ、明るい園舎と給食設備の充実した、将来への学習や生活の基盤を育む幼稚園です。
もっと読む

このレシピのキーワード

もやし ほうれん草 かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なめたけ
  2. はちみつトマト
  3. サツマイモとちくわのサラダ
  4. あると便利!薬味葱の冷凍保存方法
  5. イングリッシュマフィンで月見バーガー
  1. 長芋ベーコンと舞茸のバター醤油炒め
  2. 肉じゃが黄金比
  3. 小松菜とエリンギとふわふわ卵の中華炒め
  4. ジンジャーシロップ:水なし、スパイスなし
  5. 簡単*めんつゆで*きゅうりの肉味噌のっけ
  6. Cream Cheese Bacon Cheddar Chicken
  7. Loaded Baked Cuban Sandwiches
  8. Fluffy Greek Yogurt Pancakes
  9. Oven baked porkchops
  10. Garlic Turkey Club
  1. お弁当に☆冷めてもやわらかい玉子焼
  2. ナチュレ恵で簡単!自家製ヨーグルト
  3. もち昆布わかめ梅干しのおにぎり
  4. えごま油かけるだけのヘルシー海藻サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19813355
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close