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時短!オクラ&豚肉のカレー炒め
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時短!オクラ&豚肉のカレー炒め-レシピのメイン写真

時短!オクラ&豚肉のカレー炒め

Kazukimio
Kazukimio @cook_40133165
神戸市

簡単なのに、手抜きとは感じない味に!
ビールが旨い(๑>؂<๑)
このレシピの生い立ち
カレーライスだと、ちよっとヘビー…でもカレー味が食べたくなって。昨夜も好評(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥

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ビールが旨い(๑>؂<๑)
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時短!オクラ&豚肉のカレー炒め

Kazukimio
Kazukimio @cook_40133165
神戸市

簡単なのに、手抜きとは感じない味に!
ビールが旨い(๑>؂<๑)
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カレーライスだと、ちよっとヘビー…でもカレー味が食べたくなって。昨夜も好評(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥

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材料

2〜3人分
  • オクラ 2袋
  • 豚肉切り落とし 100g前後
  • キャベツ 3~枚
  • カレーパウダー(無塩) 小さじ2杯
  • ごま油(orオリーブオイル) 大さじ1杯
  • 塩 小さじ1/3杯
  • お酒(炒める時) 大さじ1杯
  • お酒(肉にかけておく分) 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    オクラはあら塩(分量外)を振りかけ、手で擦り(毛がとれます)、水洗いし両端を落とす。《大きなオクラは斜めに半分にする》

  2. 2

    キャベツは洗って、一口大に切っておく。豚肉も大きければ一口大に。

  3. 3

    フライパンに油をひき、酒を振った豚肉を中火で炒める。軽く塩・胡椒(分量外)をする。豚肉の色が変わればオクラを入れ炒める

    • 時短!オクラ&豚肉のカレー炒め作り方3写真
  4. 4

    15秒位炒めたらキャベツと塩を加え炒める。直ぐにカレー粉・酒を加え混ぜ合わせ弱火にして蓋をして20秒位炒める。

  5. 5

    蓋を開けて、中火にし(焦げ付くようなら分量外の酒or水を振りかける)水分がなければ出来上がり。(味見をして塩加減を)

    • 時短!オクラ&豚肉のカレー炒め作り方5写真

コツ・ポイント

固形のカレールウでも出来ます(塩を減らして)。キャベツの量がまちまちなので、ちゃんと味見をして塩とカレー粉の調整をしてください✨( ・ㅂ・)و ̑̑

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Kazukimio
Kazukimio @cook_40133165
2019/06/26 01:57に公開
神戸市
娘たちに「あれって、どーやって作るん?」に答えるのに最適♡ とゆー事で始めました。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの オクラ キャベツ お肉 酒 カレー粉 豚こま

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