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ストウブに入れたまま!砂糖不使用肉じゃが
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ストウブに入れたまま!砂糖不使用肉じゃが-レシピのメイン写真

ストウブに入れたまま!砂糖不使用肉じゃが

ううり
ううり @cook_40265562

塩麹のふんわりとした塩味にほっこり!
ストウブで調理する事でジャガイモ、人参、玉ねぎの甘さを引き出すので砂糖不使用です。
このレシピの生い立ち
塩麹を使って優しい味の肉じゃがを作ってみました。

塩麹のふんわりとした塩味にほっこり!
ストウブで調理する事でジャガイモ、人参、玉ねぎの甘さを引き出すので砂糖不使用です。
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塩麹を使って優しい味の肉じゃがを作ってみました。

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ストウブに入れたまま!砂糖不使用肉じゃが

ううり
ううり @cook_40265562

塩麹のふんわりとした塩味にほっこり!
ストウブで調理する事でジャガイモ、人参、玉ねぎの甘さを引き出すので砂糖不使用です。
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塩麹を使って優しい味の肉じゃがを作ってみました。

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ストウブで調理する事でジャガイモ、人参、玉ねぎの甘さを引き出すので砂糖不使用です。
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材料

  • 玉ねぎ 1玉
  • 人参 2本
  • ジャガイモ 2個
  • 豚肉 100g
  • サラダ油 大さじ1
  • *塩麹 大さじ1
  • *醤油 大さじ1.5
  • *酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ジャガイモを大きめにゴロゴロ感が残るように切る。
    豚肉も一口大に切っておく。

  2. 2

    ストウブを中火で熱し、あったまったら弱火へ。充分火が通るのでもうここから火加減変えませんよ!
    まず豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉の色が変わったら、野菜を全部入れ、混ぜながらお肉と油を馴染ませます。

  4. 4

    *のついた調味料を加えて、蓋をする。
    ここからは20分ほど放置!

  5. 5

    20分経ったら1度様子を見て、
    ジャガイモやニンジンに火が通っていれば完成!
    竹串などで刺して確認してくださいね!

コツ・ポイント

塩麹を使いましたが、普通に味を見ながら塩を入れてもいいです!ふんわり塩味が感じたい方は是非塩麹を!
焦げ付きが怖かったのでお酒を。お水でも大丈夫ですよ!
醤油を入れないレシピがありますが、和風にしたかったので、お醤油ちょっぴり入れてます。

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ううり
ううり @cook_40265562
2019/06/19 02:30に公開

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