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ブランミックス粉☆セサミドックパン
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ブランミックス粉☆セサミドックパン-レシピのメイン写真

ブランミックス粉☆セサミドックパン

まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555

ごまたっぷりのドックパンです。
このレシピの生い立ち
糖質オフのドックパンが、市販されていなかったので作っちゃえ~って思ってチャレンジ(*^^*)

ごまたっぷりのドックパンです。
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糖質オフのドックパンが、市販されていなかったので作っちゃえ~って思ってチャレンジ(*^^*)

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ブランミックス粉☆セサミドックパン

まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555

ごまたっぷりのドックパンです。
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糖質オフのドックパンが、市販されていなかったので作っちゃえ~って思ってチャレンジ(*^^*)

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材料

4本
  • *オーツブランミックス粉 20g
  • *ふすま粉 20g
  • *大豆粉 60g
  • *グルテン粉 50g
  • *デキストリン 大さじ1
  • *生地改良剤 小さじ1/2
  • エリスリトール 大さじ2
  • スキムミルク 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • プレーンヨーグルト 20g
  • 卵+水 120cc
  • ドライイースト 小さじ1
  • 溶かしバター 20g
  • 白ごま 15g
  • 黒ごま 10g
  • 豆乳 大さじ1〜2(生地が固い時)
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作り方

  1. 1

    *の粉類をよく混ぜておく。
    (私は、蓋付きケースに入れてふってます)

  2. 2

    ホームベーカリーに粉類を入れてドライイーストと溶かしバター以外を入れてパン生地コーススイッチON!

  3. 3

    5分くらいして混ざってきたらドライイーストをふり入れる

  4. 4

    さらに10分くらいして混ざってきたら溶かしバターを入れる

  5. 5

    ねかしに入ったら、一旦スイッチを切りスイッチを入れなおしてごまを入れてパン生地コース再スタート

  6. 6

    再スタートしてこねる→ねかす→こねると終わっても生地がベタついたらもう少しこねる

  7. 7

    ベタつきがなくなり、こね終わったらホームベーカリーから生地を出して4等分にして細長く成形する

  8. 8

    長さは発酵させても変わらないので好きな長さに成形してください。

  9. 9

    オーブンのスチーム40度で50分発酵させます。

  10. 10

    180度(余熱あり)で15分焼いて出来上がり。

  11. 11

    ソーセージをはさんでホットドックにします。

コツ・ポイント

とにかく時間たっぷり捏ねる。

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まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555
2017/10/17 14:18に公開
糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ&増し増しクッキングをして楽しんでます。
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このレシピのキーワード

パン 豆乳 大豆粉 バター 卵 ふすま ヨーグルト

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