グルテンフリー★簡単健康米粉チョコケーキ
サチsachi♪ @cook_40053868
混ぜて焼くだけ♡健康的な食材で作ってるので、美味しく食べつつ栄養も摂れる“体に優しい美ケーキ”です(^-^)/♬
このレシピの生い立ち
小麦粉で作るとグルテンいっぱい…。お砂糖沢山だと美味しいけど血糖値が急に上がるなぁ…。本で体が喜ぶ食材を学びながら、美味しくて体にも嬉しい食材を選んで作ってみました♡美味しく食べて健康増進に繋がりましたら嬉しいデス*\(^o^)/*
グルテンフリー★簡単健康米粉チョコケーキ
混ぜて焼くだけ♡健康的な食材で作ってるので、美味しく食べつつ栄養も摂れる“体に優しい美ケーキ”です(^-^)/♬
このレシピの生い立ち
小麦粉で作るとグルテンいっぱい…。お砂糖沢山だと美味しいけど血糖値が急に上がるなぁ…。本で体が喜ぶ食材を学びながら、美味しくて体にも嬉しい食材を選んで作ってみました♡美味しく食べて健康増進に繋がりましたら嬉しいデス*\(^o^)/*
アプリでひらく作り方
- 1
★を合わせ、プクプク膨らむまで15分待ちます。
※お湯はお風呂位の温かさ（43度位）でいつも合わせています。 -
- 2
まず【材料1】を混ぜます。
-
- 3
混ざったら…
-
- 4
【材料2】を加えます。
※バナナは、1本分をゴロゴロカット＆2本はつぶして加えました(^-^)/
-
- 5
170度に余熱したオーブンへ。
-
- 6
170度のオーブンで45分目安に焼きます。
途中、良い香りがしたら焼け具合を確認♪串をさし液体が付かなければ出来上がり！ -
- 7
苺ジャムや生クリームを付けて食べても美味ですよ♡
-
コツ・ポイント
粉を混ぜた後に液体や固体を加えると、簡単に均等に混ぜ合わせる事ができますよ(^-^)/
オーブンの焼き時間と設定温度は目安です。香りと焼き色をみながら、ご自宅のオーブン用に調整くださいね♪
つくれぽ
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