CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アスパラとゴボウのスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アスパラとゴボウのスープ-レシピのメイン写真

アスパラとゴボウのスープ

ギンガム食堂
ギンガム食堂 @cook_40132149

お腹いっぱいになるローカロリースープです。朝ごはんにピッタリです。
このレシピの生い立ち
炭水化物を摂りすぎた翌日はこのスープで調整します。腹持ちもよくお通じも良くなります。

お腹いっぱいになるローカロリースープです。朝ごはんにピッタリです。
このレシピの生い立ち
炭水化物を摂りすぎた翌日はこのスープで調整します。腹持ちもよくお通じも良くなります。

もっと読む

アスパラとゴボウのスープ

ギンガム食堂
ギンガム食堂 @cook_40132149

お腹いっぱいになるローカロリースープです。朝ごはんにピッタリです。
このレシピの生い立ち
炭水化物を摂りすぎた翌日はこのスープで調整します。腹持ちもよくお通じも良くなります。

お腹いっぱいになるローカロリースープです。朝ごはんにピッタリです。
このレシピの生い立ち
炭水化物を摂りすぎた翌日はこのスープで調整します。腹持ちもよくお通じも良くなります。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ゴボウ 1/2本
  • しめじ 半株
  • アスパラ 1束
  • ソーセージ 2本
  • コンソメの素 1個
  • 水 500cc
  • 塩コショウ 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴボウはよく洗い、斜め切りにして茹でる。

    • アスパラとゴボウのスープ作り方1写真
  2. 2

    ソーセージ、アスパラも斜め切り。しめじはバラしておく。

    • アスパラとゴボウのスープ作り方2写真
  3. 3

    ゴボウにあらかた火が通ったら鍋にしめじを入れる。

    • アスパラとゴボウのスープ作り方3写真
  4. 4

    ソーセージ、アスパラも投入する。

    • アスパラとゴボウのスープ作り方4写真
  5. 5

    チキンコンソメをひと粒いれ、お好みで塩コショウで味を整えて出来上がり。

    • アスパラとゴボウのスープ作り方5写真

コツ・ポイント

初めからコンソメを入れると辛くなるので後半に入れます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?ギンガム食堂さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ギンガム食堂
ギンガム食堂 @cook_40132149
2016/04/14 06:47に公開
お気楽、お手軽レシピな料理ばかりです。なるべくローカロリーなおかずを作るよう頑張っています。試行錯誤を繰り返しながら「楽しく・美味しく・ヘルシーに」を心がけてます。学校給食調理師を経て現在は保育園給食調理師をしております。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ ごぼう シメジ アスパラ ソーセージ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷やし蕎麦がフライドオニオンで洋風サラダ蕎麦に
  2. 【1歳と取り分け】10分で洋風豆腐スープ
  3. 白菜・にんじん・卵のあったかうどん
  4. 鶏もも肉と南瓜のカレー炒め★動画あり★
  5. ささ身のさっぱり和え
  1. いんげんと人参のツナマヨおかか和え
  2. 簡単*常備菜*切り干し大根のハリハリ漬け
  3. ☆ごま味噌坦々スープ☆
  4. こどもの日に!こいのぼりオムライス
  5. ホケミで簡単☆卵不使用バナナマフィン。
  6. Deep fried pork chops
  7. Honey Barbecue Pork Chops
  8. Chicken Schnitzel with a Creamy Mushroom Sauce
  9. Meatball Sub Bake
  10. Beef Vegetable Soup
  1. スモークサーモンとかぶのカルパッチョ
  2. もやしと椎茸の春巻き
  3. ピーマンと春雨と桜海老の炒め物
  4. ほうれん草とベーコンのココットキッシュ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19816402
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close