絶品簡単✨基本のひじきの煮物♪

高校生主婦☆彡
高校生主婦☆彡 @cook_40221605

基本の味付けですが、やはりそれが一番うまいっ!✨
栄養満点ひじきの煮物です♪
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物が食べたくて

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材料

4人分
  1. 大豆の水煮 一袋
  2. 芽ひじき 指三本で4つまみくらい
  3. 人参 1/3本
  4. 油揚げ 1/2枚
  5. 約150cc
  6. ほんだし 小さじ1
  7. みりん 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻しておく
    油揚げを熱湯で油抜きして細切り
    人参も細切りにする
    ひじきが戻ったらざるにあげて水を切っておく

  2. 2

    フライパンに醤油以外の材料を全ていれ火にかけ、蓋をして煮立たせる

  3. 3

    煮立ったら醤油を入れ、弱火〜中火にし、蓋を少しずらして、水気がなくなるまで様子を見ながら煮る
    約20〜30分

  4. 4

    火を止めてほっておき、煮染する
    味が染み込んだら、完成♪
    (時間がない場合は煮染を省いても美味しくいただけます!)

コツ・ポイント

煮る時間は、火加減や蓋の加減などで変わると思います。 様子を見ながら煮てください!

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レシピ作者

高校生主婦☆彡
高校生主婦☆彡 @cook_40221605
に公開
17歳の高校生です。父と二人暮しで毎日料理をしています!ダイエット中なので栄養満点で低カロリーで腹にたまる、美味しいものを作れるように毎日奮闘しています^^;これは美味い!と思ったレシピを紹介していきます♫
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