ちくわキャベツチャンプルー丼 あやたん怪獣 @cook_40259618 のっけ弁当におすすめ！このレシピの生い立ちちくわが残ってたので もっと読む のっけ弁当におすすめ！このレシピの生い立ちちくわが残ってたので もっと読む ちくわキャベツチャンプルー丼 あやたん怪獣 @cook_40259618 のっけ弁当におすすめ！このレシピの生い立ちちくわが残ってたので もっと読む のっけ弁当におすすめ！このレシピの生い立ちちくわが残ってたので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ちくわ 2本 キャベツの葉 大2枚 ゴマ油 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 ときたまご １個 こしょう 少々 鰹節 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわを1cmのななめ切りに 2 キャベツの葉は2cm幅に 3 フライパンにゴマ油を入れ予熱 4 ちくわ キャベツを広げて焼き付ける中火1ー2分 5 上下を返して塩をふって炒める中火1分 6 たまごを加えて炒める強めの中火 7 しょうゆ こしょうを 加えてさっと炒める 8 鰹節をからめて ごはんにのせて完成 コツ・ポイント たまごは半熟くらいで◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19816592 コピーしました！ あやたん怪獣 @cook_40259618 2019/06/25 12:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 ちゃんぷる キャベツ かつお節 卵 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 簡単、美味しい♡焼き松茸or舞茸 香ばし若狭地♪甘鯛の松笠焼き なすの生姜みそのせ 鶏ひき肉もやしブロッコリーの にんにく醤油炒め ワンボウルで♪かぼちゃのケーキ 作り置き♡超簡単めんつゆで茄子の煮びたし 超簡単☆甘辛！激ウマ吉野家もびっくり豚丼 シーフードと春雨の簡単♪ボリュームおかず ♪バター醤油とうもろこし炊き込みご飯♪ 空芯菜と豚肉のオイスターソース炒め Overnight Casserole Keto GF Lemon Bars Quick London Broil Italian Stuffed Shells Grilled Summer Corn Salsa 181、ポテトチーズとイカフライ弁当♡ 【お店の味】とろとろ玉子の絶品親子丼 シュークリーム 白だしで＊キュウリの浅漬け＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19816592
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