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甘〜い香り♡人参とクリームチーズのサンド
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甘〜い香り♡人参とクリームチーズのサンド-レシピのメイン写真

甘〜い香り♡人参とクリームチーズのサンド

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

ココナッツオイルとクミンシードで魅惑の香り♡人参が沢山食べれますよ。2017/5/3 話題入り感謝です☆
このレシピの生い立ち
じっくり炒めた甘い人参が大好き♡個性的な香りにしたくてココナッツオイルとクミンシードを使ってみたら、かなり自分好みでハマりました!甘い人参にクリームチーズの塩気も合います♪

ココナッツオイルとクミンシードで魅惑の香り♡人参が沢山食べれますよ。2017/5/3 話題入り感謝です☆
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甘〜い香り♡人参とクリームチーズのサンド

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

ココナッツオイルとクミンシードで魅惑の香り♡人参が沢山食べれますよ。2017/5/3 話題入り感謝です☆
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材料

ロールパン2個分
  • ロールパンまたは食パン 2個または1枚
  • 人参 70g
  • ココナッツオイル 5g
  • クミンシード 15〜20振りくらい
  • 塩胡椒 少々
  • クリームチーズ 約10g
  • お好みでハム 適量
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作り方

  1. 1

    人参は出来るだけ細切りにする。皮はむいてもむかなくても。

    • 甘〜い香り♡人参とクリームチーズのサンド作り方1写真
  2. 2

    フライパンにココナッツオイルを入れ火にかけ溶けたらクミンシードを入れて弱火で香りを移す。※焦がさないように注意

    • 甘〜い香り♡人参とクリームチーズのサンド作り方2写真
  3. 3

    細切りにした人参を加え弱火でじっくり炒めて塩胡椒で味付けする。
    クミンパウダーを使う時は炒める時に入れてください。

    • 甘〜い香り♡人参とクリームチーズのサンド作り方3写真
  4. 4

    ロールパンに切り込みを入れてクリームチーズを約5gずつ塗り、炒めた人参を挟んで出来上がり。

    • 甘〜い香り♡人参とクリームチーズのサンド作り方4写真
  5. 5

    食パンでポケットサンドにしても。また塩気プラスしたい時はハムを入れても美味しいですよ♡

    • 甘〜い香り♡人参とクリームチーズのサンド作り方5写真

コツ・ポイント

塩は入れすぎないように(人参の甘みを引き立たせる程度で)
使用しているクリームチーズは柔らかいタイプです。個包装使用の場合はレンジで柔らかくしてください。
クミンパウダーを使う場合はお好みの量で調整してください。

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YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658
2016/04/14 20:30に公開
ご飯・お酒大好き!苦手な物は甘い飲み物と甘いおかず年齢と共に食べるものによっては胃もたれが😭胃薬を飲みながらも晩酌は欠かせません!「鯖♡同盟」会員No.41
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このレシピのキーワード

サンド にんじん ハム クリームチーズ クミン 食パン

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