簡単浅漬け風サラダ

taechi309
taechi309 @taechi309

野菜をさっぱりと食べれるサラダです。
冷蔵庫にある浅漬けに出来そうな野菜で代用可能ですが特にキャベツがオススメです。
このレシピの生い立ち
浅漬けが好きなのでサラダ風にしてみました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 150g
  2. 紫キャベツ 100g
  3. 大根 150g
  4. ラディッシュ 30g
  5. 塩(天然塩が望ましい) 2g
  6. 昆布粉末 小さじ1
  7. 塩昆布 10〜15g
  8. オリーブオイル(アマ二油やエゴマ油が望ましい) 大さじ1
  9. 大さじ2
  10. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツ、紫キャベツは食べやすい大きさにカット。大根は薄切りのイチョウ切りの半分くらい。ラディッシュは薄切りにする。

  2. 2

    材料を軽く塩もみする。

  3. 3

    塩昆布、昆布茶粉末、酢、お好みのオイル、いりごまを入れて軽く手で揉みこんだら出来上がり。

  4. 4

    紫キャベツを使わずキャベツ増量でも美味しいです。
    ラディッシュの代わりにきゅうりや人参でも美味しいです。

コツ・ポイント

使用する油は健康油が良いです。オリーブオイルでも合います。胡麻油でもさらにコクが出ます。
塩分が塩昆布に多いので塩もみの塩はわずかに減らしてもかまいません。

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レシピ作者

taechi309
taechi309 @taechi309
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お料理、お菓子作り、パン作りオリジナルメニュー考えたりするのが好きです♡料理ブログを書いています Ameba たえちのキッチンφ(c・ω・ )ψ モグモグ Instagram taechi309よろしくお願いします。
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