CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ツナブロッコリー豆腐のラー油マヨ丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ツナブロッコリー豆腐のラー油マヨ丼-レシピのメイン写真

ツナブロッコリー豆腐のラー油マヨ丼

ハモーサ✩385
ハモーサ✩385 @cook_40265737

子供のご飯に使った、豆腐やツナの残りを使ったレシピです。ブロッコリーは、残った芯部分を使いました。
このレシピの生い立ち
子供の夜ご飯に使った、豆腐やツナが残ったので大人用に簡単ご飯を作りました。

子供のご飯に使った、豆腐やツナの残りを使ったレシピです。ブロッコリーは、残った芯部分を使いました。
このレシピの生い立ち
子供の夜ご飯に使った、豆腐やツナが残ったので大人用に簡単ご飯を作りました。

もっと読む

ツナブロッコリー豆腐のラー油マヨ丼

ハモーサ✩385
ハモーサ✩385 @cook_40265737

子供のご飯に使った、豆腐やツナの残りを使ったレシピです。ブロッコリーは、残った芯部分を使いました。
このレシピの生い立ち
子供の夜ご飯に使った、豆腐やツナが残ったので大人用に簡単ご飯を作りました。

子供のご飯に使った、豆腐やツナの残りを使ったレシピです。ブロッコリーは、残った芯部分を使いました。
このレシピの生い立ち
子供の夜ご飯に使った、豆腐やツナが残ったので大人用に簡単ご飯を作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ツナ水煮缶 1/2缶
  • 豆腐 50g位
  • ブロッコリーの芯 塩ゆでしたものを適当量
  • 刻み海苔 少々
  • マヨネーズ 大1
  • ラー油 4プッシュ
  • めんつゆ 4倍に薄めたもの20cc
  • ごはん 茶碗1杯分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    めんつゆ2倍濃縮タイプを、4倍に薄めます。

  2. 2

    丼にご飯を盛ります。

  3. 3

    ①のめんつゆをご飯にかけます。

  4. 4

    ③の上に、水切りしたツナ、ブロッコリー、豆腐の順にのせます。

  5. 5

    ラー油、マヨネーズをかけて、上から海苔を散らします。

  6. 6

コツ・ポイント

●ラー油は辛いので、お好みで量を調節してください。我が家は、子供用にはラー油抜きで作っています。

●ブロッコリーは、芯ではなく、身の部分を入れても美味しいです。

●ブロッコリーの代わりに、茹でたインゲンや人参でも美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ハモーサ✩385
ハモーサ✩385 @cook_40265737
2019/06/28 01:04に公開
子育て中のママです。クックパッドでレシピを探して、毎日の料理を作っています。幼児食と大人のご飯と、本当に助かっています。皆さんの素敵なレシピを参考にして、少しでも美味しいご飯が作れるように頑張りたいです。よろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 豆腐 ご飯 スティックセニョール

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉香る 焼きなすのトマト旨だれサラダ。
  2. 白身魚の香草パン粉焼き
  3. レンジで!人参・ピーマン・大葉のきんぴら
  4. 夏野菜のクリチ梅ダシダハニー冷製パスタ!
  5. 簡単メインで節約♪豚こまでトンテキ風❗️
  1. ごはん進む!油淋鶏たれのスティックチキン
  2. 半熟チーズスフレケーキ☆小麦粉不使用
  3. コストコのプルコギアレンジ 具沢山スープ
  4. 温玉のせ♪夏野菜のキーマカレー
  5. のりしおじゃがいもガレット
  6. Home made enchilada sauce
  7. Vietnamese Rice Paper Rolls (Fresh Spring Rolls)
  8. Potato and corn chowder
  9. Chicken drum in soy sauce and oyster sauce
  10. Bacon Wrapped Sweet Corn
  1. 米粉のふわふわチョコケーキ♪
  2. 給食☆カリカリごまごぼう
  3. ◎旦那弁当◎その23『貰い物弁当』
  4. 旦那ちゃんお弁当6月28日
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19818005
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close