離乳食初期☆ブロッコリー

Name: 離乳食初期☆ブロッコリー
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー 適量

ds24 @cook_40262481

とにかく簡単に作りたくて、覚え書き。
このレシピの生い立ち
葉先のみ、先に切り落としてレンジもやりましたが
大人の料理でブロッコリーを茹でるので、最初に一緒に茹でた方が、大人の料理も楽でした。

離乳食初期☆ブロッコリー

ds24 @cook_40262481

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材料

ブロッコリー適量

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作り方

1
ブロッコリーを茹でる。
2
茹でたブロッコリーの葉先のみを包丁で切り、細かく刻む。青い部分の葉先だけにします。
3
裏ごしする。離乳食に慣れてきたら、すり鉢のみで大丈夫でした。お湯を少し足しました。
4
小さじ1ずつに分けて、冷凍。
ジップロックに入れて保存。
最初の頃は、二段目みたいに、お湯多めで作りました。

コツ・ポイント

細かく刻んでから、裏ごしした方が、楽です。

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ds24 @cook_40262481

2017/10/17 06:47に公開

愛しい我が子のために、楽しく、美味しい手作り離乳食を簡単に作る方法を日々、模索中☆産後ダイエットをやり始め、まずは食事から。オートミールレシピ日々、考え中！覚え書きの為に書いてます。一ヵ月、お昼ご飯をオートミールに置き換えただけで、運動なし！おやつあり！で、約4キロ痩せれました☻基本的に、電子レンジのみのレシピです！

このレシピのキーワード

ブロッコリー

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