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ほうれん草と炒り玉子のツナマヨサラダ
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ほうれん草と炒り玉子のツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草と炒り玉子のツナマヨサラダ

花おと
花おと @cook_40128143

茹でたほうれん草と炒り玉子とツナ。簡単です。
このレシピの生い立ち
お浸しや胡麻和えじゃないほうれん草が食べたかった。

茹でたほうれん草と炒り玉子とツナ。簡単です。
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お浸しや胡麻和えじゃないほうれん草が食べたかった。

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花おと
花おと @cook_40128143

茹でたほうれん草と炒り玉子とツナ。簡単です。
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お浸しや胡麻和えじゃないほうれん草が食べたかった。

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材料

  • ほうれん草 ひと束
  • 玉子 2個
  • ツナ缶 1缶
  • 塩こしょう 適量
  • 砂糖 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 味の素 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はさっとゆがき水にさらしてよく絞り、1センチくらいに切る。

  2. 2

    玉子は炒り玉子にしておく。

  3. 3

    ボールに1、2と油をきったツナを入れて塩こしょう,マヨネーズ,砂糖,味の素を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ほうれん草の水分、ツナの油をよくきります。

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花おと
花おと @cook_40128143
2017/10/11 21:32に公開
コーギーと暮らしています。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ほうれん草 卵

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