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無駄なし☆ブロッコリー茎のポタージュ☆
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無駄なし☆ブロッコリー茎のポタージュ☆-レシピのメイン写真

無駄なし☆ブロッコリー茎のポタージュ☆

モリボーノ
モリボーノ @cook_40034534

どう使ってよいか迷いがちなブロッコリーの茎と葉をポタージュにしました☆
ハンドブレンダーで簡単に♪
このレシピの生い立ち
大きめの茎が残ったのでポタージュにしてみました。

どう使ってよいか迷いがちなブロッコリーの茎と葉をポタージュにしました☆
ハンドブレンダーで簡単に♪
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  1. その他
  2. 限られた食材で工夫
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無駄なし☆ブロッコリー茎のポタージュ☆

モリボーノ
モリボーノ @cook_40034534

どう使ってよいか迷いがちなブロッコリーの茎と葉をポタージュにしました☆
ハンドブレンダーで簡単に♪
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大きめの茎が残ったのでポタージュにしてみました。

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材料

3~4人分
  • ブロッコリーの茎、あれば葉も 1株分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 水 1カップ
  • コンソメキューブ 1個
  • 牛乳 1カップ
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎(固い皮はむく)と葉と玉ねぎをざく切りにして鍋へ入れる。さらに水とコンソメを入れて火にかける。

  2. 2

    具が柔らかくなったら、火から下ろし、ハンドブレンダーでつぶしてトロトロにする。

    • 無駄なし☆ブロッコリー茎のポタージュ☆作り方2写真
  3. 3

    ②に牛乳と塩を加えて弱火であたためて完成。

    • 無駄なし☆ブロッコリー茎のポタージュ☆作り方3写真

コツ・ポイント

ハンドブレンダ—を使うときは熱いので気を付けて下さい。専用のカップがあれば移し替えてブレンダ—にかけて下さい。ブロッコリーの茎の大きさによって水と牛乳の量(1:1)を調節してください。鍋に水を入れたときにひたひたになるくらいが調度よいです。

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モリボーノ
モリボーノ @cook_40034534
2014/03/04 02:22に公開
毎日家族3人分のごはんを作っています☆こどもがたくさん食べてくれるご飯を日々模索中です。最近は焼き菓子、ケーキ類をこどもと一緒に作って楽しんでます♪「のこそう、お母さんの味」のレシピ本に納豆汁を掲載していただきました☆
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このレシピのキーワード

ポタージュ 牛乳 玉ねぎ スティックセニョール

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