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ガーリックポークソテー
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ガーリックポークソテー-レシピのメイン写真

ガーリックポークソテー

れにぃ子
れにぃ子 @cook_40264766

野菜も摂る事の出来るお肉メインのおかずです。ご飯のお供によく合います。
このレシピの生い立ち
お気に入りのソースが販売中止になってしまった為、材料名を見て作ってみたら、似た様な味に出来上がりました。

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お気に入りのソースが販売中止になってしまった為、材料名を見て作ってみたら、似た様な味に出来上がりました。

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れにぃ子
れにぃ子 @cook_40264766

野菜も摂る事の出来るお肉メインのおかずです。ご飯のお供によく合います。
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お気に入りのソースが販売中止になってしまった為、材料名を見て作ってみたら、似た様な味に出来上がりました。

野菜も摂る事の出来るお肉メインのおかずです。ご飯のお供によく合います。
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お気に入りのソースが販売中止になってしまった為、材料名を見て作ってみたら、似た様な味に出来上がりました。

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材料

4人分
  1. 豚肉切り落としorロース 250g
  2. ピーマン 1個
  3. 赤パプリカ 1/2個
  4. 黄パプリカ 1/2個
  5. アスパラガス 1束(4〜6本)
  6. プチトマト 3個
  7. ●ニンニクチューブ 適量
  8. ●中華あじ 適量
  9. ●醤油 大1
  10. ●水 大1+適量
  11. ●水溶き片栗粉 適量
  12. ●乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    アスパラの皮を半分から下まで
    ピーラーで削ぎ落とします。

    • ガーリックポークソテー作り方1写真
  2. 2

    下2〜3cm程を切り落とします。

    • ガーリックポークソテー作り方2写真
  3. 3

    あとは細く切って行き、

    • ガーリックポークソテー作り方3写真
  4. 4

    黄パプリカ、赤パプリカ、ピーマンも
    細かく微塵切りにします。

    • ガーリックポークソテー作り方4写真
  5. 5

    別容器に細かく刻んだ食材を移し、
    レンジで800W2分温めます。

    • ガーリックポークソテー作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油とニンニクチューブを加えます。

    • ガーリックポークソテー作り方6写真
  7. 7

    豚肉を赤い所が無くなるまで火を通し、
    全体的に良い色に変わってきたら火を止め、別容器に移しておきます。

    • ガーリックポークソテー作り方7写真
  8. 8

    肉汁が残ったフライパンに
    レンジで温めた具材を入れ、
    中華あじ、醤油(大1)、水(大1)を加えます。

    • ガーリックポークソテー作り方8写真
  9. 9

    水溶き片栗粉を入れ、とろみを付けたら
    味見をしながら、水や中華あじを足していき、味調整をします。

    • ガーリックポークソテー作り方9写真
  10. 10

    ちょうど良い味になったら、
    別容器に移しておいた豚肉を再び投入し、
    よく混ぜ合わせます。

    • ガーリックポークソテー作り方10写真
  11. 11

    プチトマト、乾燥パセリをトッピングしたら、完成です。

    • ガーリックポークソテー作り方11写真

コツ・ポイント

アスパラの皮をしっかり剥く事です。
剥かないとアスパラの皮の食感が全体を邪魔してしまいます。

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れにぃ子
れにぃ子 @cook_40264766
2016/04/11 07:36に公開
⁂栄養満点で彩り豊かな料理を作る様、心掛けています。⁂お菓子作りでは、あまりアレンジし過ぎず基本となるシンプルなお菓子を作っていけたらと思っております。
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