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青じそドレからの…さっぱり中華風ドレ☆
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青じそドレからの…さっぱり中華風ドレ☆-レシピのメイン写真

青じそドレからの…さっぱり中華風ドレ☆

min0614
min0614 @cook_40051436

ノンオイルの青じそドレッシングしかない。
でも、足して“中華風”
このレシピの生い立ち
青じそドレッシングしかないのに、中華風のサラダが食べたい。
我が儘から、新レシピ。

ノンオイルの青じそドレッシングしかない。
でも、足して“中華風”
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青じそドレッシングしかないのに、中華風のサラダが食べたい。
我が儘から、新レシピ。

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青じそドレからの…さっぱり中華風ドレ☆

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min0614 @cook_40051436

ノンオイルの青じそドレッシングしかない。
でも、足して“中華風”
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青じそドレッシングしかないのに、中華風のサラダが食べたい。
我が儘から、新レシピ。

ノンオイルの青じそドレッシングしかない。
でも、足して“中華風”
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材料

  • 青じそドレッシング 90cc
  • ごま油 15cc
  • ラー油 5cc
  • 切り胡麻 あれば
  • 今回のサラダ ■
  • 大根 250g
  • 乾燥わかめ 10g
  • カニかま 6本(45g)
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作り方

  1. 1

    今回使った青じそドレッシングは、これ。
    一般的な、ノンオイルドレッシングです。

    • 青じそドレからの…さっぱり中華風ドレ☆作り方1写真
  2. 2

    小鉢に青じそドレッシング、ごま油、ラー油を入れ、あれば切り胡麻(お好み量)を入れる。

  3. 3

    さっと混ぜて味見し、味の調節が必要な場合は、青じそドレッシングを追加。

    野菜と和える前に、よく混ぜる。

  4. 4

    ドレッシング、完成。

  5. 5

    では、サラダを。

  6. 6

    大根は水洗いして皮を剥き、食べやすい太さの千切りにする。

  7. 7

    乾燥わかめは、ボウルに入れ手で砕く。

  8. 8

    再度、ざっと大根を水洗いし、軽く水切りして7.のボウルへ入れて軽く上下を入れ替える。
    ここで、乾燥わかめを戻します。

  9. 9

    カニかまを大根の太さに合わせてほぐし、8.のボウルへ入れて混ぜる。

  10. 10

    大根ボウル、小鉢とも冷蔵庫で冷やし、食べる直前に和える。

コツ・ポイント

工程8.の“乾燥わかめの戻し方。
自分の中では、ヒットなテクニック(笑)です。

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min0614
min0614 @cook_40051436
2014/03/07 13:18に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

大根 大葉 ワカメ ゴマ カニカマ

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