鶏肉と椎茸の煮物

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しっかり照りが出るまで炒めましょう!
このレシピの生い立ち
アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。

鶏肉と椎茸の煮物

しっかり照りが出るまで炒めましょう!
このレシピの生い立ち
アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 150g
  2. ごぼう 1本(160g)
  3. ごま 小さじ2
  4. いんげん 4本
  5. 椎茸 100g
  6. (A)酒 大さじ2
  7. (A)みりん 大さじ1
  8. (A)しょうゆ 大さじ1
  9. (A)砂糖 大さじ1/2
  10. (A) 3/4カップ

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、椎茸は石づきを取る。ごぼうは乱切りにする。
    いんげんはさっと茹で、半分に切る。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、鶏肉・ごぼう・椎茸を炒める。

  3. 3

    鶏肉に焼き目をつけたら(A)を加え、炒め煮にしながら汁気が少なくなるまで煮る。

  4. 4

    器に盛り、いんげんを添える。

コツ・ポイント

<1人分>
 エネルギー302kcal
 塩分   1.4g
 脂質   14.8g

<調理時間 10分>

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