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鶏手羽元ココナッツミルク煮込み
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鶏手羽元ココナッツミルク煮込み-レシピのメイン写真

鶏手羽元ココナッツミルク煮込み

まきまきっ
まきまきっ @cook_40107799

肉野菜を一気に煮込むだけ。ほうれん草ペーストとココナッツミルクでいつもとちょっと違う味。
このレシピの生い立ち
ほうれん草ペーストの入ったカレーと、ココナッツミルク風味のカレーから、この2つを混ぜて手羽元と野菜の煮込みを作りました。お肉が骨からほぐれるくらいまで柔らかく煮ます。こんなに簡単なのに味わいのある煮込みになりました。

肉野菜を一気に煮込むだけ。ほうれん草ペーストとココナッツミルクでいつもとちょっと違う味。
このレシピの生い立ち
ほうれん草ペーストの入ったカレーと、ココナッツミルク風味のカレーから、この2つを混ぜて手羽元と野菜の煮込みを作りました。お肉が骨からほぐれるくらいまで柔らかく煮ます。こんなに簡単なのに味わいのある煮込みになりました。

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鶏手羽元ココナッツミルク煮込み

まきまきっ
まきまきっ @cook_40107799

肉野菜を一気に煮込むだけ。ほうれん草ペーストとココナッツミルクでいつもとちょっと違う味。
このレシピの生い立ち
ほうれん草ペーストの入ったカレーと、ココナッツミルク風味のカレーから、この2つを混ぜて手羽元と野菜の煮込みを作りました。お肉が骨からほぐれるくらいまで柔らかく煮ます。こんなに簡単なのに味わいのある煮込みになりました。

肉野菜を一気に煮込むだけ。ほうれん草ペーストとココナッツミルクでいつもとちょっと違う味。
このレシピの生い立ち
ほうれん草ペーストの入ったカレーと、ココナッツミルク風味のカレーから、この2つを混ぜて手羽元と野菜の煮込みを作りました。お肉が骨からほぐれるくらいまで柔らかく煮ます。こんなに簡単なのに味わいのある煮込みになりました。

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材料

  • 鳥の手羽元 5本
  • 乾燥昆布 1本
  • 干ししいたけ お好み
  • 人参 2本(お好み)
  • 人参すりおろし 1/3本分くらい
  • ブロッコリー 4~5枝(お好み)
  • にんにく 1かけら(お好み)
  • ほうれん草(ペースト) 大さじ3
  • A:塩、胡椒、七味唐辛子 少々
  • A:しょうゆ 少々
  • A:ケチャップ 鍋に一周回し入れる
  • ココナッツミルク 150mL強
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でてすり鉢(写真は石製のMortar)でペースト状にします。

    • 鶏手羽元ココナッツミルク煮込み作り方1写真
  2. 2

    鳥の手羽元からにんにくまで大きな鍋(またはスロークッカー)にいれ、水を少し加えます。

  3. 3

    Aの調味料の類を入れ、具を混ぜます(量が多くて少々大変ですが、一応簡単に混ぜました)

  4. 4

    火にかけます。熱が具にとおったところでほうれん草とココナッツミルクを加え、弱火で加熱を続けました。

コツ・ポイント

簡単で大雑把。コツはありません!

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まきまきっ
まきまきっ @cook_40107799
2014/03/03 02:00に公開
Bostonの近郊に在住。どこで暮らしてもやっぱり日本のごはん!簡単にささっと作れる日本風おかずを掲載中。https://achestnut.hatenablog.com/
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このレシピのキーワード

煮込み 鶏肉 にんじん ほうれん草 ブロッコリー ココナッツミルク 乾燥昆布 にんにく ほししいたけ ケチャップ 手羽元

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