管理栄養士の健幸ごはん♡人参胡麻酢サラダ

管理栄養士の健幸ごはん♡人参胡麻酢サラダ

優生（ゆうき） @cook_40102964

βカロテンたっぷりの人参をたっぷり食べられるサラダ
常備菜にも◎
このレシピの生い立ち
人参を美味しくたくさん食べれるメニュー

βカロテンたっぷりの人参をたっぷり食べられるサラダ
常備菜にも◎
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βカロテンたっぷりの人参をたっぷり食べられるサラダ
常備菜にも◎
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材料

人参1本分

人参 1本
切り干し大根 5g(好みで)
すりごま大さじ3
玄米酢大さじ2
みりん小さじ1
てん菜糖大さじ1

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作り方

1

大根おろしは水洗いし、ザルに上げておく
2

人参は皮をむき、ごく細い千切りに。スライサーを使えば楽チン♪
3

人参、切り干し大根、調味料を全て和える
4
完成♡

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優生（ゆうき） @cook_40102964

2016/04/10 11:22に公開

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