CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白菜とほうれん草のツナあえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白菜とほうれん草のツナあえ-レシピのメイン写真

白菜とほうれん草のツナあえ

奈央加奈
奈央加奈 @cook_40125843

簡単に副菜を!
このレシピの生い立ち
副菜を思いつかず野菜室にあった昨日他の事で使ったツナマヨを使って合えてみたら思いしかった!

簡単に副菜を!
このレシピの生い立ち
副菜を思いつかず野菜室にあった昨日他の事で使ったツナマヨを使って合えてみたら思いしかった!

もっと読む

白菜とほうれん草のツナあえ

奈央加奈
奈央加奈 @cook_40125843

簡単に副菜を!
このレシピの生い立ち
副菜を思いつかず野菜室にあった昨日他の事で使ったツナマヨを使って合えてみたら思いしかった!

簡単に副菜を!
このレシピの生い立ち
副菜を思いつかず野菜室にあった昨日他の事で使ったツナマヨを使って合えてみたら思いしかった!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 白菜 2枚
  2. ほうれん草 1/2束
  3. ツナ缶 1缶
  4. マヨネーズ、醤油、すりゴマ 好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白菜とほうれん草を湯通しし水分を切る、出来ればギュッと手で。

  2. 2

    ツナ缶とマヨネーズ、醤油、胡麻を合える。
    出来上がり!

コツ・ポイント

合えるだけなのですいさえしっかり切ってれば。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

奈央加奈
奈央加奈 @cook_40125843
2017/10/16 07:56に公開
今年高3の娘と小学校4年の女の子2人を育てる母上です(^_^)v上の子はあまり好き嫌いがないですが、主人が野菜を食べないので何とか野菜を食べるようにって思って作ってます★他の方のレシピもめっちゃ活用させてもらいつつ自分の作る料理も覚書を兼ねて載せてます♪アレンジも大歓迎です♪作っていただけると嬉しいです~(^-^)つくれぽもお待ちしてます♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. オードブル
  2. ホットクックでManam風シニガン
  3. 甘酢だれ肉汁ハンバーグ
  4. きゅうりとひき肉の冷奴
  5. 豚ひき肉の大根挟み焼き
  1. 鶏もも肉と白菜のにんにく黒胡椒蒸し
  2. 柿とモッツァレラチーズと生ハムのサラダ♪
  3. 簡単!豚バラブロックで煮豚
  4. ニラもやしの肉みそ炒め
  5. 簡単☆里芋と大根とイカの煮物
  6. Eggs Benedict
  7. Chicken bacon lasagna
  8. Lemon bars
  9. Peanut Butter Banana Smoothie
  10. Chicken Parmesan
  1. 大学芋 生キャラメル味
  2. 本場のプライドチキン
  3. 鶏の唐揚げと餃子とビーフンでミニ鍋
  4. 2歳児大好き秋刀魚唐揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19822456
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close