【メニュー】具沢山味噌汁、焼き豆腐の染めおろしかけ、西京焼き

簡単です

ナンプラーの海鮮風味と、かつお出汁の旨味ただよう炒め物です。

実家で貰ったたくさんのニラ。醤油ダレで美味しく作れました〜^ ^

ニンニクの風味が効いた塩炒めで食欲湧きます！葉の柔らかな春キャベツの時期には特にオススメです(^-^)♫

簡単栄養たっぷり！食欲そそるピリ辛味噌味で野菜もモリモリ食べられます♪

シャキッと春キャベツの野菜炒め

ご飯がすすみます！こってり好きにどうぞ^^☆

ホイコーローの材料がエビチリ風に変身｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:

ふぃぐおろう。ばら肉で作るのが普通ですがヘルシーにロースで作ってみました。もちろんバラ肉でもOK。難易度は★★☆☆☆

ニラとキャベツのシャキシャキ感を生かして、甘辛く味付けました。

春キャベツを使いましたが、普通のキャベツでも良いと思います。ネギやピーマンがあれば仲間に入れてあげてください^_^愛用の食べるラー油は桃屋の辛そうで辛くない〜というものです。