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お弁当に彩り✿可愛いハムカップ
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お弁当に彩り✿可愛いハムカップ-レシピのメイン写真

お弁当に彩り✿可愛いハムカップ

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

レンジで簡単　人＾＾✿.*
彩りも良いし、野菜もたっぷり摂れる♡
このレシピの生い立ち
孫の幼稚園弁当は　なるべく手作りにしてます♪

野菜の種類を増やせば、これひとつで野菜をたくさん摂れるので一石二鳥♬♫

レンジで簡単　人＾＾✿.*
彩りも良いし、野菜もたっぷり摂れる♡
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孫の幼稚園弁当は　なるべく手作りにしてます♪

野菜の種類を増やせば、これひとつで野菜をたくさん摂れるので一石二鳥♬♫

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お弁当に彩り✿可愛いハムカップ

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

レンジで簡単　人＾＾✿.*
彩りも良いし、野菜もたっぷり摂れる♡
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孫の幼稚園弁当は　なるべく手作りにしてます♪

野菜の種類を増やせば、これひとつで野菜をたくさん摂れるので一石二鳥♬♫

レンジで簡単　人＾＾✿.*
彩りも良いし、野菜もたっぷり摂れる♡
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孫の幼稚園弁当は　なるべく手作りにしてます♪

野菜の種類を増やせば、これひとつで野菜をたくさん摂れるので一石二鳥♬♫

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材料

２個分
  • ハム ２枚
  • 好みの野菜 適量
  • ★マーガリン、塩コショウ 適量
  • ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
  • レシピでは、にんじん・玉葱・じゃが芋・ブロッコリーを使用しました■
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作り方

  1. 1

    お好きな色の野菜を小さく切ります。

    耐熱容器に入れてレンジで火を通し、★で味付けをします。

    • お弁当に彩り✿可愛いハムカップ作り方1写真
  2. 2

    レンジ対応のカップにハムを入れ、４か所内側に折り曲げ花の形にします。
    中に①を適量入れて彩り良く飾ります。

    • お弁当に彩り✿可愛いハムカップ作り方2写真
  3. 3

    レンジ５００Ｗで
    ３０～４０秒加熱しハムにも火を通せば出来上がり✿＾＾✿

    • お弁当に彩り✿可愛いハムカップ作り方3写真
  4. 4

    お弁当に♥

    • お弁当に彩り✿可愛いハムカップ作り方4写真

コツ・ポイント

野菜はお好きなもので♥
（レシピは新玉葱も入れてます）

家はシリコンスチーマーで野菜に火を通します。

じゃが芋を入れる場合はレンジにかける時に少量の水を容器に入れて加熱した方が良いですッ☝

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yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403
2014/05/19 15:00に公開
旦那①　子供③　４０歳で②人　４３歳で①人４８歳で①人　４９歳で①人　５０歳で①人の孫誕生♥６人の孫の　お婆ちゃんです　✿＾＾✿つくれぽ送ってくださった方　有難うございます　❀『美味しく食べてダイエット部』副部長　♥✿レシピ随時変更＆削除お詫び申し上げます✿
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも ブロッコリー ハム 玉ねぎ

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