CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
温野菜とチーズのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
温野菜とチーズのサラダ-レシピのメイン写真

温野菜とチーズのサラダ

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

スライスチーズにはダイエットで不足しがちなカルシウムがたっぷり、味覚を正常に保つ亜鉛も摂れる一品

このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。温野菜にチーズのコクが合わさって、食べ応えのある一皿になっています。

スライスチーズにはダイエットで不足しがちなカルシウムがたっぷり、味覚を正常に保つ亜鉛も摂れる一品

このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。温野菜にチーズのコクが合わさって、食べ応えのある一皿になっています。

もっと読む

温野菜とチーズのサラダ

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

スライスチーズにはダイエットで不足しがちなカルシウムがたっぷり、味覚を正常に保つ亜鉛も摂れる一品

このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。温野菜にチーズのコクが合わさって、食べ応えのある一皿になっています。

スライスチーズにはダイエットで不足しがちなカルシウムがたっぷり、味覚を正常に保つ亜鉛も摂れる一品

このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。温野菜にチーズのコクが合わさって、食べ応えのある一皿になっています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 冷凍温野菜ミックス カップ1杯(100g)
  • スライスチーズ 1枚(20g)
  • 塩、こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    スライスチーズは細かくちぎっておきます。

  2. 2

    温野菜ミックスを電子レンジなどで温め、熱いうちにチーズとからめます。

  3. 3

    チーズがほどよく溶けたら塩こしょうを軽くふり、器に盛り付けます。

コツ・ポイント

温野菜は冷凍のものを使っていますが、生の野菜を茹でたものでも代用できます。使う野菜はブロッコリー、にんじん、カリフラワーなど歯ごたえのあるものが向いています。ピザ用チーズよりもスライスチーズが溶けやすく和えやすいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035
2014/05/22 11:31に公開
ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます!◎ダイエットプラスとは?「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 スライスチーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お月見マッシュパンプキン団子🎑🎃
  2. 大葉のささみ焼き
  3. 超簡単 梨のコンポート
  4. 調理12分 カボチャの煮物
  5. 🔰電子レンジで簡単おかず!かぼちゃの白だし煮物
  1. 簡単美味☆ごま油香る小松菜と揚げのお浸し
  2. 大根とひき肉のそぼろあんかけ
  3. ごま油が美味しい(^^*)レタスのナムル
  4. 超簡単!混ぜるだけ!Wスープ塩ラーメン
  5. スプーンで食べるトマトのカプレーゼ
  6. Creamy Bacon Mac And Cheese
  7. Honey garlic chicken wings
  8. Lazy Day Cabbage Roll Casserole
  9. Mexican Sopes
  10. Starbucks-style Caramel Frappuccino
  1. カリカリベーコンのジャーマンポテト
  2. なす・冷凍いんげん・豚ばら肉のみそ汁
  3. きゅうりと中華くらげの和え物
  4. 創味のつゆで、鶏ごぼうの炊き込みご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19825634
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close