沖縄県産トロピカルスムージ♪

ひろぴーん
ひろぴーん @cook_40266237

沖縄県産のフルーツパパイヤ、パッションフルーツ、バナナ、小松菜でトロピカルスムージ♪
このレシピの生い立ち

ファーマーズで安い県産のフルーツを見つけたので作ってみました

沖縄県産トロピカルスムージ♪

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ファーマーズで安い県産のフルーツを見つけたので作ってみました

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材料

二人

作り方

  1. 1

    パッションフルーツ以外の材料を一口大にカットします

  2. 2

    ミキサーに水100ccとパッションフルーツ以外の材料をいれミキサーで回します

  3. 3

    コップにいれて半分にカットしたパッションフルーツをの中身をスプーンですくってトッピングします

コツ・ポイント

ミキサーに入れる材料は一口大にカットします
ミキサーには水分の多い食材からいれます

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ひろぴーん
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沖縄県産のフルーツ、お野菜を作ってローフードライフを楽しんでます調理師ローフードマイスター1級ナチュラルフードアドバイザーマクロビオティック
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